蛋花湯熱量一碗、紫菜熱量、紫菜湯減肥在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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天氣轉涼，喝碗熱湯最療癒人心了！但總是不太曉得，湯的熱量高還是低？愛料理生活誌這就整理所有市面常見的湯品熱量，1張表格立即一目了然！

外食族必備「麵攤熱量表」，以及低卡湯品給你秋冬暖食力——海芽玉米蛋花湯. ... 關鍵字：『蛋花湯』，共有7筆搜尋結果. 麵攤熱量表 ... 咦！你說一碗魯肉飯就有500 ...

湯品熱量表○薑絲蛤蜊湯：55大卡○紫菜蛋花湯：80大卡○蘿蔔玉米湯：100大卡○味噌豆腐湯：60大卡○酸辣湯：155大卡○玉米濃湯：190大卡○十全排骨.

家常蛋花汤的热量(以100克可食部分计)是86大卡(359千焦)，单位热量较低。每100克家常蛋花汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。

蛋花湯 (100 克)含有34卡路里. 营养成分. 食用量. 100 克. 每份. 能源. 142 千焦. 34 千卡. 蛋白质. 3.37克. 脂肪. 1.86克. 饱和脂肪. 0.558克. 多不饱和 ... 閱讀更多 ...

湯類份量(一般店家熱量/大卡. 酸辣湯一碗155 鴨肉湯一碗35 冬瓜湯一碗20 四神湯一碗110 玉米濃湯一碗80 紫菜湯一碗10 魚丸湯50克80 蛋花湯一碗75

第三就是紫菜，一碗紫菜蛋花汤，只有19大卡的热量，并且可以帮助我们提升代谢。第四就是生菜，一斤的生菜呢，大概只有30多大卡，而且生菜是脂肪最怕的食物。

2022年1月19日 — ... 大家常喝的湯品熱量排行，其中營養師推薦的低卡健康湯品有3種，分別是薑絲蛤蜊湯（55大卡）、紫菜蛋花湯（80大卡）、蘿蔔玉米湯（100大卡），另外 ...

湯☆紫菜湯1碗10大卡四神湯1碗11大卡/200大卡/1碗350公克120大卡味噌湯1碗25大卡/35大卡蛋花湯1碗75大卡紫菜蛋花湯68大卡/75大卡魚丸湯1碗195大卡/69 ...