紫菜豆腐湯熱量、紫菜熱量、紫菜湯減肥在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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紫菜豆腐汤 ; 卡路里目標1976 卡. 24/2000卡 ; 脂肪65.9 g. 1.1/67g ; 鈉2126.4 mg. 173.6/2300mg ; 膽固醇300 mg. --/300mg ...

砂锅、煮：此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用。 ,紫菜豆腐汤的热量(以100克可食部分计)是168大卡(702千焦)，单位热量适中。每100 ...

湯品熱量表○薑絲蛤蜊湯：55大卡○紫菜蛋花湯：80大卡○蘿蔔玉米湯：100大卡○味噌豆腐湯：60大卡○酸辣湯：155大卡○玉米濃湯：190大卡○十全排骨.

紫菜豆腐汤的热量(以100克可食部分计)是168大卡(702千焦)，单位热量适中。每100克紫菜豆腐汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7% ...

紫菜營養價值：紫菜的胡蘿蔔素和維生素B1、B2及維生素E含量比雞蛋、牛肉 ... 南瓜營養價值：含有豐富碳水化合物及纖維而且熱量較低，每100克含230毫克 ...

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番茄紫菜豆腐汤能量不高，适合减肥吃。营养成份（100克）. 营养素含量（单位：毫克）; 热量26 ...

紫菜豆腐汤做法. 1. 将豆腐切成4.5厘米长、1.5厘米宽、0.7厘米厚的片； 2. 锅内煮水，待水开后，下入豆腐，加食盐、味精、料酒，盛入大汤碗内，撒上紫菜即成。

【高纖低脂】紫菜豆腐蛋花湯Seaweed, bean curd and egg soup #減肥餐單#蒟蒻#蛋奶素這款紫菜豆腐蛋花湯既有韓式豆腐提供蛋白質，亦有飽肚的蒟蒻， ...

紫菜豆腐汤. 别名：. 分类：家常菜. 热量：99.71大卡(每100克). 收藏到：早餐午餐晚餐.