哪些水果不能吃太多、吃水果其實不好、每天吃水果皮膚在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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2017年9月14日 — 哪些水果不能吃這三種水果吃多了竟要命 · 1.椰子. 不少去海南旅遊的朋友，都會喜歡上當地的水果椰子，而椰子也因為肉白甜美，汁清如水，陽關沙灘凹造型需要 ...

水果糖分高不能吃太多 ... 若以為水果健康就一直吃，甚至用拿它來代替蔬菜等其他食材，恐怕會導致營養不良。這是因為大部分的水果並不含鐵或鋅等，人類飲食 ...

而且冰冷食物會降低胃部溫度，使消化器官無法正常運作，人體代謝與消化吸收的功能都會降低；所以，水果不要買太多，當令的水果最好，挑選適合自己的 ...

關鍵1：水果不是多吃多健康，兩個拳頭剛剛好 ... 但水果中含有果糖及普林，一旦攝取過量，可能讓痛風加劇。特別的是，「除了普林外，果糖變成衛教的另一個 ...

3、水果不能吃太多：無論什麼營養素、什麼食物，都要講究一個「度」。食用過多的果糖會使人體缺銅，導致血液血膽固醇增高，引起冠心病。因此，含糖較高的 ...

真相：水果吃太多易胃寒胃痛。醫師指出每天食用水果在200克左右為好。此外胃腸不好的人或是便秘的人應少吃柿子，香蕉含糖量高血糖高者和腎功能不全者要少吃，有些人吃了 ...

不過甘蔗糖分太高，要是吃多了，會導致體內糖分升高，所以大家不要吃太多甘蔗。然後還有西瓜。西瓜也是夏天經常吃的水果，夏天滿大街都是西瓜。天熱的時候，吃一口 ...

3 天前 — 荔枝內含有大量的天然葡萄糖，吃太多可能會導致代謝紊亂，這樣就對正在減肥的 ... 只是在減重時水果的選擇上，應該那減肥的時候哪些水果是不能吃的呢?

值得注意的是，如果正餐已經吃很飽，餐後吃水果若不注意分量，吃太多會讓腸胃不舒服， ... 此外，患有腎臟疾病的人不能吃「楊桃」，因為楊桃中含有一種影響神經傳導的 ...

想知道什麼水果去火以及吃什麼水果對皮膚好嗎?那就一起來看看吧。水果的種類有很多，比如我們生活中經常看見的蘋果，香蕉，梨子等等，多吃水果不僅能補充營養，還能美容 ...