每天吃水果皮膚、每天吃水果皮膚、晚上吃水果 PTT在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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水果可以提供維生素、礦物質與纖維，而每人每日建議攝取的水果量需達兩種以上；如果吃對水果，不但對身體有幫助，持之以恆下來也能有美容表現。以下推薦13種對皮膚美容有 ...

常吃這8種水果皮膚變得超級好 · 1、石榴. 專家表示，石榴富含維生素C，有助於防曬護膚。 · 2、藍莓. 藍莓中抗氧化劑含量幾乎超過其他任何食物。 · 3、西紅柿.

吃水果對皮膚好這是肯定的，不過影響皮膚的因素有很多，比如生活習慣、工作環境、家庭遺傳等，所以想讓皮膚變好，光吃水果是不夠的，還要保持良好的生活習慣...

最常被誇獎的就是皮膚很好之類的話貝寶除了要感謝老爸和媽咪之外. ... 只吃水果當正餐( ... 現在每天晚上老爸也會叮嚀我們一定要吃至少三種水果.

多吃水果多喝水皮膚真的會變好不只是吃橘子水梨蘋果奇異果也是~~ 多吃水果對身體好處 ... 最近開始減肥運動一個禮拜了每天9點快走操場30分鐘希望有效~.

1.蘋果. 蘋果含礦物質、維生素等營養成分，林口長庚營養師蕭琬亭說每天來一顆對身體排毒相當有益，其大量蘋果酸，能增加血紅素，幫助皮膚更加細膩；它的鈣 ...

常吃这8种水果皮肤变得超级好 · 1、石榴. 专家表示，石榴富含维生素C，有助于防晒护肤。 · 2、蓝莓. 蓝莓中抗氧化剂含量几乎超过其他任何食物。 · 3、西红柿.

常吃這9種水果皮膚好，第6種女生都喜歡！ · 1、石榴. 石榴雖然不是最受歡迎的水果，但它富含抗氧化劑，維生素K和維生素C，鉀，銅，鋅和鐵，幫助細胞抗老化 ...

要想靠吃水果皮肤变好，是一个辅助选项。只能说多吃水果更好，但不是非吃不可。皮肤问题很玄学的，看命。比如我这种痘痘肌，又要注意防晒，还不敢熬夜（其实天天玩 ...

每天多吃水果皮膚會不會好一點 · 1、番茄富含豐富的維生素c，能夠抑制黑色素的形成，所以食用番茄能夠美白；另外番茄含有大量胡蘿蔔素，進入身體會轉化成 ...