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吃飽馬上睡覺在跌破眼鏡!醫:飯後躺下竟能助瘦身,關鍵在…的討論與評價

吃飽馬上 躺著就會瘦,並不是每個人都適用,如果這次吃下的量比平常多太多、有胃食道逆流、胃酸過多,或是有飲酒者不宜,若是躺下後立刻有不適感者,也應 ...

吃飽馬上睡覺在「吃完午飯後午睡」是大忌!上班族趴桌上睡覺小心傷眼的討論與評價

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    “飯後不要急著散步。”成都市中西醫結合醫院康復醫學科主治中醫師毛偉表示,飯後人體胃內充滿食物,馬上進行直立性活動,會增加胃部震動,加重胃負擔。尤其 ...

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    2018年10月21日 — 你晚餐都吃很多還是根本不吃呢?許多人因為害怕變胖,所以在睡前的3~5小時都不會進食,甚至還有人晚上8點吃完晚餐,卻因為怕吃飽後馬上睡覺會變胖, ...

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