剛吃飽睡覺、剛吃飽睡覺、吃飽馬上睡覺在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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吃飽後立刻躺下來，應該是很多人的日常，或是吃飽飯後因為胃部血流增加，導致腦部血液供應相對變少因而發睏想睡。但 ...

但飯後立刻睡覺，會讓胃腸的蠕動變慢、消化液分泌量減少，就導致食物無法充分消化吸收，長久下來恐會造成營養不足; 加上吃飽後胃內壓力較高，若是飯後 ...

吃飽馬上躺著就會瘦，並不是每個人都適用，如果這次吃下的量比平常多太多、有胃食道逆流、胃酸過多，或是有飲酒者不宜，若是躺下後立刻有不適感者，也應 ...

青海大學附屬醫院中醫科主任醫師楊如意在看過相關視頻後，向記者解釋道，人們在剛吃過飯後，胃內充滿食物，消化機能正處於運動狀態，此時平躺會影響 ...

2020年3月3日 — 許多人認為午睡就應該在吃完午飯後，吃完飯飽飽的，睡一覺是多麼美妙的事。這卻犯了午睡的大忌。午飯後胃內盛有大量食物，血液會大量湧向胃部，導致 ...

所以直覺想法當然是認為吃飽後維持直立會對消化比較好，畢竟透過重力的牽引，食物能慢慢地向十二指腸往下移動。所以當我們吃飽後就去躺著睡覺，不管 ...

2017年12月8日 — 現在很多人都有吃飽後倒頭就睡的習慣，尤其是在午飯後，由於消化器官血流量增加，腦部血液供應相對減少，所以人就容易感到疲倦，甚至昏昏欲睡。

9、吃完馬上睡覺：飯後消化器官血流量增加，腦部血液供應相對不足，人就會感到疲倦，甚至昏昏欲睡。如果飯後馬上睡覺，則胃腸道的蠕動減慢，消化液分泌 ...

而吃飽真的就睡覺，並不用擔心發胖，睡前進食不會讓熱量吸收更好，睡著了也還是會消耗能量；想要避免發胖，其實只要減少每天的熱量攝取就好。但是如果在 ...