吃飽就躺著會怎樣、吃飽馬上睡覺、吃飽想睡解決在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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吃飽馬上躺著就會瘦，並不是每個人都適用，如果這次吃下的量比平常多太多、有胃食道逆流、胃酸過多，或是有飲酒者不宜，若是躺下後立刻有不適感者，也 ...

人在飯後會讓副交感神經處於主導地位，因此飯後會想睡，但吃飽躺下就睡著是很不健康的表現，如果躺著的姿勢是靠著椅子，那是可以接受的，但如果整個人躺平 ...

2020-10-15 19:16:00 文匯報／作者／沈湫莎、顧軍吃飽就躺著，會變胖嗎？ ... 向記者解釋道，人們在剛吃過飯後，胃內充滿食物，消化機能正處於運動狀態，此時平躺會 ...

此外，吃飽就躺著，會讓胃腸的蠕動變慢、消化酵素分泌量減少，導致食物無法被充分消化吸收，加上吃飽後胃內壓力較高，若是飯後立刻平躺，會增加胃酸逆流的 ...

營養師高敏敏提醒，若吃飽不動，小心容易導致胃食道逆流、體脂肪增加等富貴病，建議多吃高纖蔬果、多運動，清理消化道。高敏敏在臉書粉專「高敏敏營養師 ...

其實，飯後躺著還會有一個大問題，就是胃食道逆流。而長期大胃食道逆流，還會提高食道癌的風險。邱正宏表示：「如果你想減肥，千萬要戒掉吃飽沒事就 ...

胃食道逆流：吃太飽、胃過脹，若飯後躺下，容易讓胃酸逆流 ; 便祕：常呆坐不動，會減弱消化道蠕動，容易便祕。 ; 體脂肪增加：吃太多、動太少，容易造成體脂 ...

人體吃飽後，血液循環會加快，這時候胃部平滑肌蠕動，其它肌肉組織機會放松，如果按摩過多就會造成胸悶、嘔吐等症狀。因此按摩時最好不要空腹、吃太多、 ...

飯後躺著的時間約為15～30分鐘，要注意如果躺太久反而會有反效果，因為長時間躺臥，肝臟就會漸漸進入休息狀態，熱量就無法被消耗，反而會變成脂肪堆積 ...

经常吃完饭就躺下？提醒：久而久之，身体可能会出现4个“毛病” · 1.不要剧烈运动. 饭后人体正着重于消化食物，如果剧烈运动会增加负担，长期如此，轻则影响 ...