養胃食品、健胃食物、護胃食物在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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馬鈴薯含有大量澱粉、蛋白質和各種維生素，能促進胃對食物的消化。馬鈴薯進入胃內後，可以調節胃內酸鹼度平衡，起到保護胃黏膜的作用。胃病患者可食用 ...

所以多吃含有果膠、黏液蛋白的食物，如：秋葵、山藥、南瓜、蘋果等，可增加胃黏膜的抵抗力，而含有維生素U、維生素K的高麗菜，可修復潰瘍，也適合常吃。

到底有沒有「養胃食物」？對於胃病患者，胃部功能受損，為了減少胃負擔，醫生經常會建議吃一些好消化的食物來 ...

黃淑惠認為，因為胃壁已受損，第一個選擇的食物就以具有修補黏膜功效的為主。尤其這個季節（秋冬）有很多食材，對胃部很好，像山藥、芋頭、蓮藕以及菇類等 ...

10 大「養胃」食物真相 · ➡小米粥——搭配雜糧一起，促進胃功能提高 · ➡麵條——好消化，不宜長期吃 · ➡饅頭——對胃刺激小，但不能多吃 · ➡麵包——對胃刺激小， ...

2010年12月1日 — 吃對食物5原則，顧胃又養腎 · 對胃好，對腎也好 · 熟食為佳：中醫認為青菜特性多屬寒涼，因此建議煮熟吃最好。 · ○寒性食物要少吃：各種各樣的冰品、橘子、 ...

常食養胃食物有助緩解消化不良 ... 鄭婉苓營養師推薦養胃食物，包含秋葵、椰菜和木瓜。秋葵果實間有果膠和醣類組成的黏液，可以保護胃壁；椰菜含有維他命K及 ...

這些食物真的能「養胃」嗎？ 1. 白粥、小米粥、麵條：不要長期喝. 粥裡面主要是糊化的澱粉，蛋白質含量低 ...

1、紅薯. 紅薯能夠補脾益氣，正氣養胃，化食去積，很多人都知道吃完紅薯會放屁，其實這正是胃腸蠕動的效果。 · 2、桂圓. 俗話說：食品以荔枝為美，滋益則 ...

胃不好推薦養胃食物七個養胃黃金時間助你胃部健康 · 1、牛奶. 首先牛奶是一種比較好的選擇的，因為牛奶裡面含有很豐富的營養的，是可以養胃的，所以，對於 ...