蓮霧糖尿病、蓮霧產季、蓮霧英文在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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飯前空腹食用2顆蓮霧，能夠增加飽足感，並減少膽固醇、動物性脂肪的吸收。蓮霧含糖量不高，因此也是適合糖尿病患者食用的水果之一。《自然科學、生物學與醫學期刊》 ...

3. 蓮霧含糖量不高，根據《自然科學、生物學與醫學期刊》的研究顯示，蓮霧能夠藉由提高碳水化合物代謝酵素的活性，幫助降低血糖值，是適合糖尿病患者食用 ...

「蓮霧很甜，是不是不太適合糖尿病人吃呢？」李婉萍分享，臨床經常碰到患者都會有這樣的疑問。事實上，和許多水果相比，蓮霧的含糖量較低，且屬於低GI ...

「蓮霧很甜，是不是不太適合糖尿病人吃呢？」李婉萍表示，自己在經常碰到患者都會有這樣的疑問。事實上，和許多水果相比，蓮霧的含糖量較低，且屬於低GI食物，糖尿病 ...

很多糖尿病患者也會避免吃水果，因為水果普遍含大量糖分，但其實只要選擇得宜並適量食用，患者也可享用水果！蓮霧就是其中一種適合糖尿病患者食用的 ...

另外蓮霧含糖量不高，是適合糖尿病患者食用的水果之一。《自然科學、生物學與醫學期刊》中曾刊登的一項研究顯示，蓮霧能夠藉由提高碳水化合物代謝酵素 ...

最近營養師高敏敏就在臉書發文介紹，如果擔憂糖分太高，建議可以吃蓮霧，而且就連「糖尿病患者」都可以吃起來無負擔，想減肥的人也可以放心，而最重要 ...

除了低糖，升糖指數低，糖尿病人也適合吃！蓮霧的含糖量竟然只有芭樂的四成（是不是少到炸），升糖指數也低，非常適合糖尿病人 ...

3. 改善糖尿病：鏈脲佐菌素（Streptozotocin）會導致人體的胰腺β細胞受損，導致胰島素分泌下降，造成血糖不穩並引發糖尿病。而動物實驗發現，蓮霧能夠有效 ...

程涵宇表示，蓮霧低熱量、果肉汁多、爽脆可口，她並分享吃蓮霧的「4大 ... 除了低糖，升糖指數低，糖尿病人也適合吃，蓮霧的含糖量竟然只有芭樂的4 ...