蓮霧吃太多、蓮霧產季、蓮霧英文在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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蓮霧中的膳食纖維及果膠能夠幫助消化，保護腸胃道並促進腸胃道蠕動，增加糞便的保水性及軟化糞便，搭配粗纖維豐富的食物可以改善便秘。每百克蓮霧中平均 ...

1. 嬰幼兒消化不良時，可適量食用蓮霧改善，但過多容易導致小兒遺尿。 · 2. 蓮霧偏涼，女性月經來潮前幾天和生理期時，如有痛經等不適症狀，最好避免食用蓮 ...

蓮霧中含有的維生素C和蝦中的五氧化二砷成分會發生化學反應，會產生有毒的三氧化二砷，如果兩者一起食用會有噁心、頭暈、消化不良輕微的中毒反應。蓮霧和 ...

... 不是很好消化，小孩子的腸胃比較弱，吃了蓮霧之後容易出現消化不良的情況，所以，家長在給小孩吃蓮霧的時候不要一次性餵太多，吃一小口就可以了。

1 中醫認為，蓮霧屬性偏寒涼，食用過量易加重體內濕氣，且易損害脾、腎的健康。 · 2 長期有白帶困擾的女性，多屬寒性體質，通常只要一吃寒涼食物，白帶就會 ...

蓮霧，含有大量水分和許多人體必要營養素，有助於利尿、消腫、解便秘 ... 水果再怎麼好，都還是得適量攝取，即使是低熱量、低GI，吃太多也是會變胖！

1、寶寶不能多吃蓮霧. 寶寶食用蓮霧，會發生遺尿、尿頻現象，這是因為蓮霧本身有一定的利尿性。如果寶寶消化不良，可以餵食一些蓮霧來稍作改善，但絕 ...

提醒您，任何食物都是適量為佳，雖然相較於其他水果，蓮霧營養多、熱量低，也屬於低GI的水果，但也千萬不要因為蓮霧太好吃而一次吃了太多，因為水果仍 ...

其他健康食材☀降血糖☀蓮霧好處有哪些？這樣吃蓮霧功效最好！蓮霧水分多、糖分少，更有豐富纖維、維生素C、葉酸、礦物質鉀等營養，糖尿病、孕婦、 ...

一顆蓮霧（116g）熱量竟然只有39大卡，對外食族和慢性病患來說，是很友善的水果，可以適量吃。（資料照） · 營養師指出，蓮霧低熱量、果肉汁多、爽脆可口， ...