胃脹氣不能吃什麼、脹氣食物、化胃氣食物在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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脹氣什麼能吃、什麼不能吃？生病飲食別亂來– 脹氣患者飲食宜忌表 · 1.豆類：豌豆、綠豆、黃豆、紅豆、扁豆、豆干、豆包、豆腐 · 2.蔬菜類：高麗菜、花椰菜、 ...

1.薑：生薑可暖胃、活躍消化系統的運作，並有殺菌的作用。 · 2.鳳梨：鳳梨酵素可減緩多種消化問題，例如脹氣與消化不良 · 3.酪梨：酪梨可說是消脹氣最有效的 ...

你常常胃脹氣嗎？可能是吃錯食物了！醫師指出，高澱粉食物（如地瓜、花生、馬鈴薯）、含氣食物（如氣泡飲料、酒、打泡奶油）、難消化的食物（如糯米、 ...

現代人工作忙碌，飲食不正常，也沒有時間運動，經常出現「胃脹氣」的症狀，有時吃多了，或是吃了糯米、甜點、馬鈴薯、地瓜、豆類製品等容易產氣的食物，就 ...

建議在餐前或餐與餐之間吃水果，而消化的食物需要細嚼慢嚥，多花點時間在餐桌上，不要吃飯配電腦或電視。適度生食，因蔬果中的天然酵素，可以幫助食物消化，不過在食用前應 ...

脹氣怎麼辦？晚餐才吃了一點點，肚子就變得又硬又鼓，站也不是、坐也不是，胃脹氣真的好不舒服！療日子為您整理了立即解決脹氣的好方法，消脹氣…

胃脹氣不能吃什麼食物胃脹氣不可吃這5類食物 · 1.狼吞虎咽：進食太快，或邊走邊吃，容易帶吞進不少空氣；常用吸管喝飲料也會讓大量空氣潛入胃部，引起腹脹 ...

「脹氣乃是萬病之源」，提出滯留在體內的氣體，會影響全身的氣血循環、 ... 在我們的中常生活當中，有許多食物吃進體內，不易被人體消化吸收，進而在腸胃道產生大量 ...

「營養師啊，我照妳說的很努力讓自己一天能吃足蔬菜量，但是厚……總覺得這陣子肚子很容易『碰風』捏！」「嘿啊、嘿啊，我嘛是按捏，呷了攏會胃滯滯，無 ...

消化不良的人飲食應該以清淡易消化為主,要少吃油炸食物,因為這類食物不容易消化,會加重消化道負擔,多吃會引起消化不良;. 少吃醃製食物,這些食物中含有 ...