產後要喝什麼、產後宮縮、產後內臟在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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常見發奶茶：黑豆茶、桂圓紅棗茶. 黑豆茶; 桂圓紅棗茶 · 緩解產後憂鬱：玫瑰花茶、薰衣草茶. 玫瑰花茶; 薰衣草茶 · 食補調理：生化湯、滴雞精、杜仲湯. 產後 ...

營養要點. 好處. 參考餐品 ; 補充優質蛋白質 · 促進產後身體復原 · 提高母乳分泌質量. ※推薦食材：包含猪、牛肉、牛奶、雞蛋、魚等 · 參考食材：黑麻油 · 料理方式：麻油雞.

吳明珠解釋，產後常喝的生化湯裡，也有放當歸，一般的組成為當歸、川芎、桃仁、炮黑薑和炙甘草。服用生化湯的意義在於促進子宮收縮，使惡露排出，避免血栓 ...

自古以來，坐月子便是華人女性產後調養的一大要事，而其中由當歸、川芎、桃仁、生甘草及炮薑等5味藥組成的生化湯，因具備促進子宮收縮的作用， ...

講到她第一胎坐月子的狀況，第一次生產不知道怎麼坐月子，媽媽去中藥房抓很多生化湯、十全大補湯要幫她坐月子，她那時便秘又痔瘡好嚴重，但媽媽說產後 ...

懷孕和生產是女性生命中的重大關卡，在產後必須藉由休息和適度的營養補充，除了讓身體的機能恢復之外，也要滿足寶寶喝母奶的需求。輸入限量折扣碼【 ...

至於坐月子時，白開水不要喝太多，若口渴可以煮一些桂圓紅棗茶來喝，可以補血補氣；產後7~10天可以喝黑糖水幫助排惡露，產後2星期後，可以喝紅豆湯補血；喝東西&吃東西時要 ...

產後要排除惡露，自然產和剖腹產服用生化湯有不同的講究。另外，喝水是禁忌嗎？中醫師告訴你，喝水有學問，且產後一定要喝。

因此，產後坐月子期間，須嚴格遵守「滴水不沾一般普通的水」的飲食原則，食物的烹調甚至是產婦解渴用 ... 產婦不宜喝冷飲，因此要喝時須先加熱飲用。

剖腹產後飲食注意事項？一般剖腹產的產婦大部份必須於腸子恢復蠕動時方可進食，也就是排氣以後（俗稱放屁），而且應採漸進式的飲食。所謂漸進式飲食是指先喝開水、 ...