產後子宮收縮痛多久、產後子宮評估、產後子宮位置在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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因為比起產前，產後的女性因宮縮、傷口疼痛，行動可能更為緩慢，上下樓梯、如廁都需要人協助。通常這些脹痛不適，在產後前兩天最明顯，24 小時內可冰敷傷口，之後改以溫水 ...

產後 2~3天子宮會收縮而疼痛，又稱為「產後痛」，目的是為了讓子宮停止出血，並且讓惡露排出體外。不過生二胎以上的媽媽，疼痛感會更加明顯，因為子宮 ...

產後子宮恢復正常大小要六週！ · 靠宮縮讓子宮慢慢縮小！疼痛感類似經痛 · 如何自我評估子宮狀態？從惡露自我觀察.

自然產的會陰部傷口會在產後立即縫合，但疼痛感會持續1～3天，1週左右才會逐漸減緩並消腫。 ... 施打術後無痛的剖腹產媽咪仍會產生宮縮痛的感覺。

分娩時胎兒脫離寄生狀態，隨著胎兒及其附屬物的娩出，子宮迅速縮復，通常需要6~8周的時間恢復至孕前狀態。產後1周：子宮降為500克，產後1周以內， ...

產後照護重點，媽媽要看、爸爸更要懂！ · 1. 產後應按摩子宮至收縮變硬球狀，約6週子宮會回復原來大小，所以媽咪要多注意子宮的恢復狀態。 · 2. 排惡露是 ...

原因：產後脹大的子宮會慢慢的收縮，回復懷孕前的大小，一陣陣的收縮就形成產後痛。＊宮縮情形：產後當天子宮的位置在臍下正中或與臍同高，以後每天約下降一 ...

區慶建主任指出，不論自然產或剖腹產都會留下程度不一的傷口與疼痛不適，每個人對疼痛的感受不同，通常媽咪對自然產傷口的疼痛感，於產後24小時最為明顯， ...

適量運動：慢慢訓練肚子的肌肉，可以從進行腹式深呼吸開始，或者在產後一周之後做一些簡單的做抬腿、提臀運動等。靠宮縮讓子宮慢慢縮小！疼痛感類似經痛.

建議移動或下床時，可使用束腹帶來避免拉扯傷口；咳嗽、大笑、打噴嚏、如廁腹部用力時，也可再用雙手護著肚子減少晃動產生疼痛。產後的宮縮與惡露. 不管 ...