甜柿熱量、甜柿季節、柿子品種在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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營養成分 · 熱量(kcal). 57 · 水分(g). 84 · 蛋白質(g). 0.5 · 脂肪(g). 0.1 · 碳水化合物(g). 15.2 · 鈉(mg). 3 · 膳食纖維(g). 1.2 · 膽固醇(mg). 0 ...

100 g柿子的熱量是68大卡。柿子的醣質. 100 g柿子的醣質是11.7 g。柿子的GI質（升醣指數）.

最後，一個拳頭大小的柿子熱量約133 大卡，50 公克的柿餅則有約96 大卡的熱量，有在控制熱量的話要注意別狂吃猛吃！延伸閱讀：吃螃蟹5大禁忌要注意！「 ...

營養師程明偉指出，甜柿含有豐富的鐵和維生素C，很適合女孩們補血。 ... 果醬的製作過程會加入大量砂糖和麥芽糖，塗抹果醬時請適量使用，以免攝取過多糖份和熱量喔！

脆柿子的實際熱量是不高的。每100克的脆柿子才含有熱量105大卡。從這個數字來看，脆柿子的熱量並不高。所以人們不用 ...

热量 (大卡)74.00: 碳水化合物(克)18.50: 脂肪(克)0.10: 蛋白质(克) ...

柿子本身脂肪含量比較少，熱量也很低，100克可提供的熱量是74大卡，食用後能較快的消耗，從熱量上來說，適當吃柿子是不會導致肥胖的。而且，柿子含蛋白質 ...

每100克柿子热量在71大卡左右。柿子中富含丰富的蛋白质、糖分、碳水化合物、钙、铁等多种营养成分,具有清热润肺、止咳化痰 ...

一不小心吃多、或吃錯了水果，同樣會引發肥胖。樣品英文名稱; 克成分值. 熱量不高，糖份偏高。. 每100克的柿子含熱量105.00大卡 ...

传统早餐热量测评！ · 5种容器米饭重量+ 热量 ✓超详细测评‼️ · 超全17种粗粮热量测评！ · 便利店面包测评！ · 减脂期推荐吃柿子嘛？ · 一天只吃柿子体重的变化.