泡 十 穀 米的水 要 倒 掉 嗎、十穀米禁忌、免浸泡十穀米在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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C*不易軟爛的有～薏仁、芡實、糙米、紫米﹙黑糯米﹚。 ︰它們質地較為硬實，夏天要浸泡四小時以上，冬天泡製時間要加倍，加上料理的時候必須加水，不可 ...
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泡 十 穀 米的水 要 倒 掉 嗎在健康美味的～十穀米@ 彰農米糧商行 - 隨意窩的討論與評價
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