橘子熱量表、水梨熱量、芭樂熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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一般市場、超市常見的橘子大多都是300 ~ 350g 左右，換算下來，平均每一顆橘子熱量大約是120 ~ 150 大卡。那麼在所有水果之中，橘子熱量算高嗎？這邊提供 ...

酸甜的橘子，熱量不高，脂肪含量也很低，100公克約44大卡，而且橘子含有 ... 橘子的營養熱量低飽足感維生素. 保護心血管據研究，橘子能降低動脈血管 ...

哪些水果害你發胖？一張「水果熱量排行表」完整總結 ; 蜜橘, 45, 88.2 ; 鳳梨, 44, 88.4 ; 柚子, 42, 89 ; 枇杷, 41, 89.3.

柑橘營養成分表 ; 碳水化合物, 10g ; 蛋白質, 0.8 g ; 脂肪, 0.2 g ; 膳食纖維, 1.5 g.

橘子. -. 200g. 65. 香蕉. -. 370g. 295. 葡萄. -. 350g. 170. 柿子. -. 200g. 120. 香瓜. -. 500g. 160. 水梨. -. 210g. 90. 山竹. 1個. 75g. 10. 蓮霧. 1個. 270g. 70.

這樣能避免攝取過多糖分，營養也能保留得比較完整喔！常見水果熱量表. 名稱, 熱量（大卡）／個. 聖女小番茄, 3. 小草莓, 4. 葡萄, 5. 龍眼, 5. 紅棗, 6.

橘子熱量 : 日常食物熱量表,常見水果熱量表. 橘子熱量: 柳丁的功效; 橘子熱量: 蘋果（49kcal / 100g）. 橘子熱量: 維他命B＋C可以一起嗎？專家說明這樣吃功效對人體更好 ...

水果含有豐富的維生素和礦物質，且低鈉高鉀，不過，水果一般含有大量糖分，吃太多也不好。常見水果如蘋果、梨、橘子等，按普通個頭算，每天吃1~2個就可以 ...

常見水果類熱量表. 品名, 單位, 重量, 含熱量(卡). 芭蕉, 1根, -, 40. 荔枝, 4粒, -, 45 ... 橘子, -, 200g, 65. 香蕉, -, 370g, 295. 葡萄, -, 350g, 170. 柿子, -, 200g ...

橘子营养成分:44.00热量(卡路里),10.20碳水化合物(克),0.10脂肪(克),0.80蛋白质(克),0.50纤维素(克)