月經來腰痠吃什麼、月經剛走腰痠、經期腰痠精油在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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女性經期腰痠背痛怎麼辦？中醫師吳明珠指出，不少女性在月經來潮前後，常會伴有腰痠背痛的感覺，於是多採用捶打腰背，來緩解腰背痠痛。

另外還有具備造血功能的芝麻、對女性生殖器官有益的牛蒡等等，不只可在經期當下吃，若在經期前、後吃，也同樣很有幫助。喝花草茶等熱飲. Photo Source: ...

中醫師許懿清告訴香港《新假期周刊》，黑木耳、黑豆、黑糖、黑芝麻、黑胡椒這些黑色食物，都有舒緩經痛的效用。以黑木耳來說，它能活血化瘀、通經脈，可 ...

紅豆有一個偉大的使命，那就是呵護我們女性，在我們需要它的時候，無私奉獻出它的全部。我們月經來潮的時候因為失血而損失了血液中的血漿蛋白、鐵、鉀、鈣 ...

中醫養生☀經痛/生理痛☀中醫學認為經期頭痛是氣血失調、痰瘀之邪引起，腰痠腰痛則是體弱、肝腎不足、寒氣鬱積所致，建議喝生薑肉桂紅糖飲、杜仲桑葚 ...

妳也屬於不太經痛，但月經來卻腰痠到站不直的女生嗎？經前症候群（PMS）的身體層面症狀，就包含了背痛、頭痛、乳房漲痛、關節及肌肉酸痛、噁心等， ...

月經來總是痛到冒冷汗，沒辦法動彈？躺也不是、坐也不是，甚至伴隨胸悶、想吐、頭痛、腰痠等不舒服的症頭，是女生每個月的困擾。想要舒適迎接月經、維持好氣色不是不 ...

不知道大家會不會這樣，我只要月經來，痛到好像快要折斷了，因為我肚子不會痛，子宮收縮超無感，我好像比較少看到有人靠北腰很酸，是因為大家子宮痛 ...

別人大姨媽來是肚子痛到打滾，可你每次生理期來，卻總是伴隨嚴重的腰痠背痛問題，「感覺腰快斷了！」全身像散了架一樣？中醫師表示，造成經期容易腰部 ...

現下不少女性都有”婦女病”，除了經期來時腰酸背痛、腹悶、腿軟、冒冷汗等，經期不順、經血量不穩、容易有血塊等等，都是婦科出問題的徵兆；除了原發性經痛 ...