月經來可以吃香蕉嗎、月經來可以吃香蕉嗎、月經來可以吃蘋果嗎在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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吃香蕉有益健康，而且現在香蕉便宜又好吃，很多人一天吃下2、3根，不過，網路流傳，有專家指出，在月經期間最好不要吃太多香蕉，以免造成痛經；大甲 ...

香蕉是一種寒性食物，在大姨媽期間吃香蕉很容易就傷到陽氣，這會就會收斂經血了，如果你月經量剛好比較少，然後這期間還要吃香蕉的話就會產生不利的影響了 ...

此外，香蕉富含有很多的微量元素，其中以鉀的含量居多。月經期由於失血量過多，會導致體內的微量元素的缺失，而適量的吃香蕉則是對身體有益處的。因此 ...

有人說香蕉中含有維生素B6,具有安神的作用，即可以穩定女性經期不安的情緒，還有助於改善睡眠、減輕腹痛。雖然香蕉中含有此類成分，但是同時香蕉屬於寒性食品，也有可能 ...

還有很多人說經期每天吃一根香蕉就能增加代謝、吃蔥蒜燃脂效果會更好以及早上喝咖啡經期就能瘦，事實真是如此嗎？營養師黃曉彤會在節目中為大家解除迷惑。

月經可以打新冠疫苗嗎？這是半數以上女性朋友的疑問，婦科醫師這樣說…

生理期別碰「香蕉」？「3種人」吃了＝不要命，千萬記住！｜每日健康Health · 1.女性生理期. 女性朋友在生理期時，應減少攝取性質寒涼的香蕉、水梨、西瓜、奇異果和火龍果等 ...

香蕉：吃香蕉比較易造成經痛。香蕉助消化通便，但屬寒性食物，女性在月經期間吃過多寒涼食物，血液或因溫度改變而受刺激，導致經血流通變差，容易產生 ...

生理期前，雌激素和黃體醋正值分泌交替之際，容易引起身體不適或情緒焦慮，這就是所謂的經前症候群(PMS)。能減緩症狀的食物就是香蕉，它有豐富的營養素， ...