月經來可以吃蘋果嗎、月經來可以吃香蕉嗎、月經來可以吃蘋果嗎在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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在經期的女人身體的抗力差，應該多吃新鮮水果和蔬菜，所以是可以適量吃蘋果的。蘋果具有生津止渴，清熱除煩，潤肺開胃，益脾止瀉的功效，能有效地降低 ...

蘋果具有生津止渴，清熱除煩，潤肺開胃，益脾止瀉的功效，能有效地降低膽固醇。在經期的女人身體的抗力差，應該多吃新鮮水果和蔬菜，所以是可以適量吃蘋果的。尤其對於經期 ...

月經來時，多多攝取平性水果最好： ... 其中，以『蘋果』為平性水果的經典代表；它裏頭含有豐富的鞣酸以及有機酸、果膠和纖維等，可以幫助刺激腸胃蠕動，讓 ...

經期時宜吃平性的水果：蘋果、木瓜、紅莓、藍莓、提子 ... 經痛多發生於經期前後，嚴重者或感到噁心嘔吐、冷汗淋漓。蘋果為平性水果的代表，蘋果含豐富的 ...

蘋果本身就是我們比較喜歡吃的一種水果，那麼經期的時候女性可以吃蘋果的嗎，答案當然是可以了，但是一定要注意要適量的吃，蘋果具有生津止渴，清熱除煩，潤肺開胃，益脾止 ...

中華經絡美容醫學會常務理事吳明珠答：女性月經來時，依不同體質有不同症狀，如屬虛寒體質，月經來時可能有下腹疼痛、悶痛、經血不流暢等症狀，此時確實不 ...

大姨媽來了能吃蘋果嗎. 女性到了月經期間身體的提抗力就會下降,一般在這期間是不能吃辛辣生冷食物的,不然會導致很嚴重的後果。那麼月經期間可以吃蘋果 ...

经期可以吃苹果吗？在月经期间是可以适量吃苹果的，因为苹果是温性的水果，还具有生津止渴，清热除烦，润肺 ...

另外，月經期要吃營養豐富、容易消化的食物，以利於營養物質的補充，多飲水、多吃些通便的蔬菜水果，可以保持大便通暢，這樣也可以減少盆腔充血。儘量不要 ...

那什麼水果可以在月經來的時候吃呢? 例如像是：櫻桃、桃子、木瓜、蘋果、藍莓、覆盆子、荔枝、芒果、水蜜桃、柳橙、番 ...