月經來不能吃的水果、經期可以吃的水果、月經來可以吃香蕉嗎在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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另外，如果平時不注重飲食，喜歡吃生冷飲食，經期也不特別忌口，也容易影響腸胃功能，造成經期中拉肚子的症狀。月經來少吃寒性食物避免經量減少、痛經.

哪些水果在月經來的時候不能吃呢? 1.寒性與涼性水果例如像是：西瓜、梨子、香蕉、番茄、綠色奇異果、柚子、桑葚 ...

如果體質燥熱者吃下去，就容易口乾舌燥、易長痘痘。涼性的水果則如西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、橘子、奇異果、鳳梨、火龍果等，若寒 ...

來月經不能吃什麼水果8種水果經期勿碰 · 1、梨. 梨子屬於寒性的食物，最好是不要在月經期間食用，因為寒性的東西會導致子宮內的淤血不易排出，導致痛經或者 ...

女性經期吃什麼水果好. 經期補血的水果。 · 女性經期不能吃什麼水果. 芒果：芒果屬於寒性類的水果。 · 女性經期的飲食須知. 避免食用含咖啡因的飲料，如， ...

【重點筆記】生理期之怎麼吃水果： · 生理期來時，攝取太過寒冷的水果會造成血液的溫度改變，使循環流通度變慢、堵塞，造成血塊和討人厭的經痛。 · 太過酸澀 ...

網路傳言：「月經來時不能吃水果」、「水果都非常冷性，不適合經期食用」。中醫師表示，大部份水果在經期間仍然可以食用，但是要吃對適合自己體質的 ...

經期適當吃點熱性中性水果是有利於經血流出，但最好不要吃涼性水果。以下供參考：涼性水果：西瓜、甜瓜、梨、香蕉、桑葚、柿子、荸薺、芒果、奇異果、柚子；熱性 ...

經期應該吃一些清淡易於消化的食物。酸辣的食物可引起消化障礙或刺激經血排出異常。如酸梅、沙果、未成熟的酸味水果等。反 ...

但有些女性因為體質比較燥熱，月經來時反而要吃點會比較舒緩狀況，因此吃與不吃是因人而異。 [廣告]請繼續往下閱讀... 但有經痛問題的女性，在飲食方面要 ...