懷孕初期睡眠中斷、懷孕初期淺眠、懷孕初期睡覺在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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2015年7月7日 — 懷孕初期：身體荷爾蒙的明顯變化，雖然會使睡眠時間增加，但半夜會經常醒來，使孕媽咪深度睡眠不足，所以即使睡的時間變長仍然疲累、嗜睡又有無力感，且若 ...

如果你正處於懷孕第一期(懷孕三個月內)，而且跟坦雅有類似的症狀，千萬別擔心，這都是絕大多數孕媽咪所經歷的正常現象。然而，根據美國國家睡眠基金會(NSF) 的一份研究 ...

我從懷孕8週起就有嚴重的睡眠中斷現像，半夜都有各種醒來的理由（上廁所，口渴，肚子餓，肚子不舒服etc.）每天都是翻到清晨才睡著，睡個三四小時就 ...

該研究的結論是，在懷孕前就有睡眠問題的人，更容易有孕期失眠的問題。但是，任何人在懷孕期間都可能經歷睡眠障礙問題。

幾乎所有的孕媽咪在孕期各個階段都會遇到睡眠瓶頸，不論是睡姿、睡眠中斷、失眠等 ... 根據統計，懷孕初期約有將近50%比率的媽咪會被此問題所苦，而到了妊娠後期，更有 ...

懷孕時期的雌性激素(estrogen)及黃體激素(progesterone)會升至最高；因而由胎盤分泌的黃體激素所形成的催眠作用和熱潮感會讓孕婦產生疲累及提早入睡。研究顯示，懷孕初期的 ...

2015年10月30日 — 懷孕後想在晚上安穩睡覺，似乎不是件容易的事，懷孕初期可能因為噁心、害喜或頻尿而中斷睡眠；懷孕中後期，腹部逐漸變大而引起腰痠背痛，加上不時出現 ...

最近睡的很不好，完全沒有懷孕初期嗜睡的問題，反而是非常難入睡，都要等到我們家老公加班回來，幫我按一按、拍拍拍才會睡著，然後半夜還會一直醒來 ...

進入懷孕階段後，即使沒有月經來潮，但懷孕初期的荷爾蒙改變明顯， ... 減慢食物消化、吸收的速度，因而出現害喜的症狀，睡眠便常因食道逆流或噁心嘔吐感而中斷。

（3）頻尿：懷孕時黃體激素的增加，會抑制肌肉的放鬆，讓孕婦容易有想尿尿的感覺，夜間醒來上廁所也使得睡眠出現中斷的情況。