懷孕初期不能做的動作、孕婦在家運動、孕婦青蛙蹲在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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懷孕後肚子越來越大，身型也明顯改變，動作靈敏度、平衡感也不再像懷孕前一樣，所以孕媽咪們要小心有些不當姿勢，包括：爬高、翹二郎腿、久站久坐或提 ...

傳統VS.現代剖析懷孕20大禁忌：動作篇 · 1.不宜搬動重物？ · 2.手臂上舉不能高過肩膀？ · 3.孕期中不能行房？ · 4.不可騎乘機車？

自己要拿捏好強度就好如果是懷孕前沒有在重訓瑜珈等懷孕後也不能突然做這些喔!! 網路上可以找到瑜珈影片或是婦產科有些會附設瑜珈教室(另外收費的). 這類 ...

醫師的話懷孕是女人一輩子的大事，尤其是初次懷孕，由於生理、心理和 ... 孕婦可以做四肢的局部按摩，至於軀幹肌肉的大動作伸展按摩，儘量避免為妙！

懷孕期間孕媽媽要特別注意日常生活上的細節，特別是在懷孕初期，可能在平時可以輕而易舉做的小動作在懷孕後是絕對不能做的，因為它們會傷害到自己和 ...

問題1：喝冷飲或吃冰品會引起宮縮嗎？ · 問題2：可以吃辣嗎？ · 問題3：不能喝酒或抽煙嗎？ · 問題4：使用微波爐、手機、計算機對胎兒有影響嗎？ · 問題5： ...

十个简单动作，孕妇绝对不能做 · 1.垫脚尖 · 2.爬高 · 3.翘二郎腿 · 4.提重物、抱小孩 · 5.久坐、久站 · 6.搭手扶电梯，没有握紧扶手 · 7.突然弯腰 · 8.跑跑跳跳、 ...

1、孕早期跑跑跳跳，橫衝直撞. 有的孕媽，在孕前就比較好動，喜歡跑跑跳跳的。 · 2、蹲著或跪著做家務. 懷孕後，孕媽們做一些適當輕微的家務是可以的，不過 ...

有時候懷孕初期出血，並不全然是因為運動的原因，受精卵著床就像一顆種子種在我們 ... 迷思 6 懷孕不能做有氧運動 ... 迷思 7 孕期間絕對不能鍛練腹肌