夏天去濕湯、去濕氣茶飲、濕氣重特徵在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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濕氣重怎麼辦？7款春夏天祛濕湯水＋盤點. 眾所周知，冬瓜在夏天更是非常當造，實屬不時不食的消暑佳品，更是對付濕氣重的良品。冬瓜含大量水分，不但有 ...

22款夏天消暑湯水推介 · 1. 冬瓜粒湯 · 2. 蓮藕蘋果排骨湯 · 3. 赤小豆蓮子瘦肉湯 · 4. 紅蘿蔔蕃茄薯仔湯 · 5. 沙參麥冬瘦肉湯 · 6. 綠豆土茯苓老鴨湯 · 7. 節瓜 ...

夏天湯水做法： · 先把赤小豆及扁豆洗淨，浸泡。 · 粉葛切開數塊，瘦肉飛水，備用。 · 把鯪魚去腸洗淨宰，放油入鍋，加入生薑，將鯪魚煎至微黃色。再用水沖洗 ...

中醫師建議的夏天清熱祛濕湯水食譜，常選用瓜類作材料，如花旗參冬瓜湯、節瓜薏米瘦肉湯、老黃瓜赤小豆湯等，均有消暑、去濕、健脾功效。

薏仁有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，百合補中益氣，性 ... 因此二者用在一起和豬骨煮湯，可以涼爽的過完夏天，有很好的祛濕功效。

中醫推薦冬瓜去濕湯，大人小孩也能喝！夏天湯水食譜清熱消暑最緊要 · 1. 節瓜刮皮留青，洗淨，切成大塊，備用； · 2. 瘦肉洗淨切塊，汆水備用； · 3. 其餘材料浸洗乾淨備用；

功效：清熱降火、祛濕解毒、健脾開胃 · 1.將所有材料洗乾淨 · 2.老黃瓜去囊切塊；栗米切塊；紅蘿蔔去皮切塊；赤小豆、眉豆、蜜棗及腰果浸泡備用 · 3.栗米鬚瀝 ...

夏天濕氣重，祛濕小妙招給你，附好的食療方法，助你趕走體內的濕... ... 冬瓜也是去濕氣的好食物，搭配海帶一起煮湯，清熱利水，消暑除濕功效顯著。

【夏天湯水】夏天心火旺易失眠？7款消暑清熱湯水祛濕降火一周不重複！ · 1. 絲瓜豆腐湯 · 2. 苦瓜粟米排骨湯 · 3. 冬瓜薏米豬骨湯 · 4. 番茄紫菜蛋花湯 · 5.