吻仔魚缺點、吻仔魚禁忌、吻仔魚缺點在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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據《三立》報導，吻仔魚粥雖然看似清淡、富含鈣質，卻可能引發高血脂，因為我們在吃吻仔魚時，會連裡面的內臟也吃下肚。新光醫院家醫科醫師柳朋馳說，如果 ...

根據筆者在臉書社團的調查，有30.5%寶寶第一次開葷的食物是魩仔魚，僅次於雞胸肉 ... 不過魩仔魚常有過量鹽分和漂白劑，建議可以其他魚種代替。

很多人認為吻仔魚營養價值很高又可以補充鈣質，不過您可能不知道，因為吃吻仔魚會吃下整條魚的內臟脂肪，每100公克的吻仔魚裡頭含有84毫克膽固醇， ...

小魚乾中有一些小小的，壕灰色，長約1-4公分的小魚，這就是吻仔魚，牠是鯷科、鯡科魚、鰻 ... 東亞各地都有吃吻仔魚，因為地方不同，混合的魚種也會稍異。

此外，魩仔魚可提供低脂優質的蛋白質，容易被人體消化吸收，且因為口感細軟，對於牙口不好的老年人或小孩，很容易咀嚼與食用，也便於添加在嬰兒副食品中。

在肉類的選擇上，因為不同肉類各有優缺點，所以還是交替著吃最好。例如紅肉含有較多的鐵，白肉的脂肪含量較低，且有較多不飽和脂肪酸，帶殼海鮮則是有 ...

魩仔魚不是單一魚種，而是兩百多種魚類幼苗的統稱，人們一餐就吃掉百千條，不但剝奪牠們長成成魚的機會，也搶走食物鏈中其他魚類賴以為生的食物，等於將 ...

根據水產試驗所一份研究報告指出，魩仔魚是兩百多種魚類幼苗的統稱，牠們是海洋魚種數量及海洋食物鍊的基礎。海域若失去了這樣的基礎，研究報告中已清楚的 ...

很多人認為吻仔魚營養價值很高又可以補充鈣質，不過您可能不知道，因為吃吻仔魚會吃下整條魚的內臟脂肪，每100公克的吻仔魚裡頭含有84毫克膽固醇，如果吃太多，反而會 ...

不想吃太重口味，許多人都會來碗「吻仔魚粥」，但在吃的同時卻也吃下了大量的膽固醇！原來吻仔魚整條吃，裡頭的內臟也通通一起下肚，吃多容易引發高 ...