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吃水果 糖尿病、吃水果 血糖、吃水果得糖尿病在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說

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吃水果 糖尿病在糖尿病友可以吃水果嗎?看GI值選對水果幫助補充膳食纖維的討論與評價

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吃水果 糖尿病在水果糖分高吃太多恐傷身!掌握3點原則健康吃 - Hello醫師的討論與評價

選低GI值不怕血糖飆高:台灣常見的香蕉、芒果和葡萄等,都屬於高GI值(升醣指數,Glycemic Index)的水果,因為其含糖量高,纖維量相對較少,會讓血糖快速上升。所以若想 ...

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    一項大型研究發現,吃新鮮水果並不對血糖控制產生顯著的負面影響。當你積極管理血糖時,水果的份量才是關鍵。記得以下幾點,糖尿病患者也可以享受水果 ...

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    吃水果 會不會得糖尿病? 營養師:與其擔心太甜不健康,你更該控制水果吃的多寡。 我還真的有遇過民眾 ...

    吃水果 糖尿病在糖尿病水果怎麼吃?聰明選擇水果避免血糖波動 - 智抗糖部落格的討論與評價

    糖尿病 適合吃水果的時間 · 1. 一天2 份的水果不要在同一餐吃,可以分在2 – 3 餐吃。 因為水果含有果糖,會讓血糖上升,所以如果在同一餐吃太多,就容易造成 ...

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    風險較高的人應該少吃水果嗎? ... 超重的人比沒有超重的人更容易患第2型糖尿病。體重增加的主要原因之一是如果一個人攝入的卡路里比燃燒的卡路里多。含糖的 ...

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    2021年9月3日 — 醫師指出,水果中富含豐富的維生素、無機鹽和膳食纖維,因此即便水果中含有葡萄糖、果糖和蔗糖等糖份,只要糖尿病患者在血糖獲得穩定控制的狀況下,依舊 ...

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