一歲半睡眠時間、一歲半午睡、兒童生活作息表在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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答：根據美國睡眠醫學會和美國兒科醫學會的建議，這個時期的孩子一整天需要11到14小時的睡眠。請注意是一整天睡眠，所以白天和晚上都要加在一起算哦。

1. 瞭解各年齡嬰幼兒需要的睡眠時間 ; 0 - 3 個月, 14 - 17 小時, 11 - 19 小時 ; 4 - 11 個月. 12 - 15 小時, 10 - 18 小時 ; 1 - 2 歲. 11 - 14 小時, 9 - ...

我也疑惑，一歲多的孩子的作息。但是後來把作息仔細算了一次，平均睡12.5hr。可是很好奇，午休要睡多久才不會影響晚上的睡眠時間，還有10:30睡覺會太晚嗎？可是如果太早上 ...

另外，其睡眠時間的長短，往往取決於寶寶當天的活動量及健康狀況等。學齡前. 晚上會睡約10至12個小時。順帶一提，學齡前孩子的睡眠情況較為反覆， ...

2015年的研究發現，一歲的孩子晚上七點過後看螢幕，會影響夜間的睡眠長度。 ... 個月~3歲的孩子，每天看電視的時間越長，那麼小睡的作息和夜晚的睡眠 ...

在1-2歲總睡眠，是11-14小時，對1-2歲的幼兒而言，有些幼兒可能不需要上午的小睡時間，如果需要的話，會建議上午安排半小時左右的小睡，特別是當天早起的 ...

一般來說，一歲半寶寶每天的睡眠應該在12--13個小時之間。由於寶寶的身體質不同，睡眠時間也會有差異，一般晚上睡10個小時，白天睡2-3小時都是正常 ...

0～1歲：半歲之後可一覺到天亮當寶寶的腦神經發育逐漸成熟，每一段睡眠就會延長，睡眠時間也會慢慢轉移到晚上。3個月大的寶寶，一天的睡眠分成約四、五段，其中2/3都在 ...

0-5歲兒童睡眠模式發展 ... 孩子一整天的睡眠總時數與睡眠品質會影響未來的健康與發展。兩到五歲的孩子，其睡眠總時數會逐步減少，晚上睡眠時間會慢慢固定 ...

年龄每天需要的睡眠时间（小时）新生儿16~20小时3周16~18小时6周15~16小时4个月13~18小时6个月14~16小时9个月13~16小时1岁12~15小时1岁半14~17小时2岁13~14小时3 ...