坐月子禁忌食物、在家坐月子食譜、坐月子不能吃什麼菜在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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既然月子餐常吃到的嫩薑料理食物，不至於造成血崩，那麼產後大量出血原因 ... 麻油性屬溫熱，可祛寒、補虛，適合產後調養，是傳統坐月子必吃的食物之 ...

產後坐月子期間如果有哺乳，全親餵或頻繁擠奶，這時候別急著產後瘦身減肥，坐月子期間哺乳需要每日增加約500大卡的熱量，營養攝取不足恐導致傷口復原速度 ...

1、涼性的食物：蕃茄、葡萄柚、草莓、楊桃、西瓜、白蘿蔔、竹筍、茄子、芹菜、絲瓜、空心. 菜、梨子、奇異果、綠豆、白菜、豆腐、牡蠣、豬肉等。 · 2、不能生食：食物一定 ...

A：一般產婦沒有限水，坐月子時可以喝溫水，建議少少、慢慢地喝，以免一直上廁所。想避免水腫，食物不能太鹹，待體內多餘的水慢慢排出。

坐月子別碰這些食物！月子飲食禁忌大全，月嫂 · 一、忌產後過早、大量喝催奶湯、濃湯 · 二、忌喝紅糖水太多、太久 · 三、忌剖腹產術后吃脹氣食物 · 四、忌產後 ...

常聽人說：「不聽老人言，吃虧在眼前」，上一代恪守的規則，可能是出自關心晚輩的善意，也可能是來自更上一代的經驗傳承，但長輩口中諸多坐月子規矩， ...

坐月子禁忌 6、不要吃的東西有哪些？ · 忌涼：冷水、冷飲、偏涼性的食物都不行 · 忌生食：避免生魚片、生菜沙拉 · 忌辛辣：重口味對腸胃有負擔，也會影響母乳 · 忌咖啡因：可能 ...

【產後禁忌】坐月子不能吃哪些食物？坐月子的飲食注意事項？ · 1、產後飲食禁忌▻需減少用量：醬油、食鹽、味精、雞精、食醋。月子期間的飲食要少鹽、少油 ...

坐月子不能吃什麼1.應忌生冷食品。特別是夏季，產婦大多想吃些生冷食物，如冰糖、冰淇淋、冰鎮飲料及和拌涼菜、涼飯等，這些生冷 ...

✘ 生冷寒涼食物：冰品、飲料、梨子、柚子、葡萄柚、西瓜、椰子、哈密瓜、蓮霧、綠豆、黃瓜、苦瓜、絲瓜、冬瓜、大白菜、白蘿蔔、茄子。 ✘ 退奶食物： ...