卵磷脂可以跟魚油一起吃嗎、卵磷脂早上吃、孕婦保健食品順序在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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深海魚油的同時最好配合卵磷脂一起服用，一般按1：2或1：3的比例服用效果最好。中老年朋友最好早晨空腹服1粒魚油，2粒卵磷脂，晚上飯後2小時再服1粒魚油， ...

卵磷脂和魚油一起吃的功效介紹：卵磷脂和魚油一起吃的功效魚油主要功效成分是EPA和DHA，能有效幫助降低膽固醇和甘油三脂的含量，預防心血管疾病，EPA ...

就是這個"油跟卵磷脂" 的問題 ... 等）而不會直接從便便排出來，因此卵磷脂和魚油一起搭配，反而可以讓魚油做更好的 ... 小凱, 你放心的給它卵磷脂跟魚油一起吃吧!!".

深海魚... 深海魚油和卵磷脂怎麼吃深海魚油和卵磷脂的作用有哪些, 因此，近年來科學家建議中老年人在吃魚油的同時服食卵磷脂。這是因為卵磷脂是肝細胞的主要構成成分， ...

深海魚油中的酚類化合物與卵磷脂一起使用，有極佳的抗氧化、抗衰老作用，因此兩者一起食用效果會更好。深海魚油及卵磷脂都屬於保健食品，適用於三高人羣， ...

很多人不知道鱼油卵磷脂的正确吃法。通常情况下，鱼油最好能搭配卵磷脂一起服用。那么，鱼油卵磷脂为什么要搭配吃效果才好呢？虽然鱼油和卵磷脂在功效上十分相近， ...

深海魚油是從深海魚類中提煉出來的不飽和脂肪成分，補充深海魚油能調節血脂，防止血液凝固，改善記憶等。卵磷脂則是與蛋白質、維生素並列的「第三 ...

卵磷脂和DHA一起吃沒關係，但最好分開在餐後吃。 ... (A)不要與蔬菜及水果併用(隔2小時)：蔬果中的草酸、植酸會與鈣質結合，影響吸收，不過若是將蔬菜煮熟，草酸就會被破壞， ...

鱼油与卵磷脂同服，不但对调脂有协助作用，而且大豆磷脂能增强肝的排泄功能，从而保护肝脏不受损害。科学家研究还发现：服用卵磷脂能够激活体内细胞功能， ...

從上述保健功能看起來，魚油和卵磷脂對於高血壓並沒有降壓或調節血壓的實際功效，但對於合併高血脂的患者，可以通過多吃深海魚或服用高純度魚油的方法來 ...