DHA EPA、epa食物、dha孕婦在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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魚油含有兩種很重要的有效成分EPA+DHA，EPA幫助孕媽咪循環順暢，DHA則是幫助寶寶發育成長，是備孕、懷孕以及哺乳媽咪很重要的營養素之一。不過，因為EPA本身具有抗凝血 ...

那挑選「藻類」或「藻油」作為DHA食物來源，會不會更健康呢？雖然藻類中也含有豐富的DHA ，但是卻少了DHA的好搭擋EPA，造成營養素的攝取不全面。

常見的魚油產品中，最重要的兩個成分，就是EPA及DHA，它們究竟是甚麼?對人體又有甚麼好處呢?

大家普遍都知道，魚油當中主要所含的兩種脂肪酸EPA及DHA，EPA主要是保護心血管，防止血栓形成；而DHA則是對大腦的營養與眼睛的健康相關。但較少人知道的是 ...

日本國民魚油三得利DHA&EPA+芝麻明E，獨創芝麻明E防止DHA與EPA氧化，更能幫助入睡，充分發揮健康能量。台日熱銷3000萬瓶，讓您保持靈活反應及邏輯清晰，魚油品牌第一 ...

林東慶提醒，魚油含有高濃度的Omega-3（DHA/EPA）是其主要活性成分；魚肝油則含有豐富的維生素A主要是有助於維持在暗處的視覺，以及維生素D幫助骨骼與牙齒 ...

EPA 及DHA屬於多元不飽和脂肪酸的一種，存在鮭魚、鮪魚、鯖魚等魚類及海洋植物的油脂中，魚兒體內的EPA及DHA其實來自於海洋中的植物、海藻，魚兒將這些植物 ...

DHA 魚油與EPA魚油都稱為omega-3脂肪酸，分別有不同功效，EPA有助於心血管保健，最適合有心血管家族病史、血壓、血脂防不正常或近乎不正常的族群使用，若要針對孕婦， ...

ALA與DHA、EPA不同的是，ALA須在體內轉化為DHA及EPA，才能被人體利用，但轉換的速度較緩慢，靠進食蔬菜、植物油或亞麻，無去製造足夠身體所需的EPA與DHA。因此，人體必須 ...

魚油富含Omega-3不飽和脂肪酸，具有多種有益身體的成分，其中重要成分EPA主要可幫助血液正常運作；DHA則針對提升學習動力與靈活思考有幫助，兒童、青少年 ...