黑糖薑茶月經來可以喝嗎、月經紅茶、月經來喝什麼在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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不少女性生理期拜訪時，習慣喝黑糖水或黑糖薑湯補血。然而Stella營養師也指出，黑糖的鐵含量極低，推算若食用20g黑糖也僅能攝入0.4～0.5mg的鐵 ...

燥熱體質通常比較不怕冷、容易火氣大長痘痘等，體質比較燥熱在經期時喝太多薑茶反而會增加血量，因此建議要視個人體質而定，經期中可以適量喝，根據身體 ...

網路上流傳：「喝黑糖薑茶，能讓月經順利排乾淨」。中醫師提醒，有3大類體質的人容易有月經排不乾淨的困擾，而喝黑糖薑茶幫助排經血，也並非所有體質 ...

而對於是否適合喝黑糖薑茶，周宗翰說，可以透過按肚子自行分辨寒症或熱症，如果月經來時，按著肚子會比較舒服，就可以喝黑糖薑茶，如果按肚子反而 ...

當每個月的月經來臨時，很多女生都會感到疼痛，四肢的血液循環也會變差，這時候如果來杯黑糖薑茶，就可以舒緩不適感與止痛，對於體質比較虛寒的人來說， ...

許多女性遇上生理期，下腹及乳房都會悶脹，於是會想說喝黑糖薑茶紓緩，但其實喝了之後反而讓肚子更悶，奇美醫學中心中醫部主治醫師廖芳儀表示，黑糖薑 ...

而黑糖本身補虛外，甘味有「緩」的性，可以緩解劇烈的症狀，因此黑糖可讓生理期的腹痛減輕，是很確定的。有藥性的產品要慎選. 市售除了單純的黑糖，還有 ...

生理期來杯暖呼呼的薑茶，舒緩經痛、手腳冰冷，可謂婆婆媽媽們代代相傳的生活小智慧！吳建東中醫師強調，味辛性溫的生薑，確實有祛風散寒的益處，若熬煮成薑茶飲用，確實 ...

但是薑的挑選非常重要，老薑有溫經散寒的作用，黑糖是溫補食物，有益氣、活血散瘀、溫經散寒、緩解疼痛的功效，兩者結合可溫經散寒、健胃化瘀、加速經血排 ...

黑糖及生薑則更有驅寒的功效，能改善「虛寒型」痛經症狀。要注意紅棗、桂圓、生薑及黑糖屬性偏熱，身體有上火症狀，如出口瘡、喉嚨痛甚至出現便秘症狀 ...