頸部穴道、肩頸穴痛、頸部穴道在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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舒緩痠痛運動☀肩頸痠痛☀想要消除肩膀和頸部的慢性僵硬，以及緊張型的頭痛和偏頭痛的話，按壓手掌反射區就對了。同樣是肩膀或頭部的反射區，按壓手部 ...

年齡是女人肌膚的隱形殺手，到了一定年紀，臉部肌肉就會開始變鬆垮，接著雙下巴、俗稱雞脖子的頸紋相繼出現.

其實不是頭痛，而是因為頭部長時間前傾，導致肩頸肌肉的緊繃。教你幾招穴位按摩、藥膳和運動， ... 消除肩頸痠痛，通常按壓兩個穴道：風池穴和肩井穴。

低頭族遠離肩頸痛4穴位保健 · 1.風池穴︰位處頸後，髮際角之凹陷處，左右各一。 · 2.大椎穴︰低頭時，頸部最凹椎體（即第七頸椎）下之凹陷處。 · 3.肩井穴︰ ...

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中醫師路新宇認為，頸部氣血好，肌膚才會有彈性，而與頸部氣血最相關的，便是胃經、三焦經與膽經，只要多多敲揉8個穴位，疏通經絡阻塞，脖子也會「容光 ...

穴道按摩 · 風池穴 · 肩頸. 基本介紹：按壓「風池穴」放鬆頸部後方肌肉，能減緩落枕、後頸僵硬和痠痛問題。找穴步驟：. 步驟一：先摸到頸部後方的筋.