肩井穴功效、肩頸穴痛、肩井穴氣結在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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肩井穴功效 · 舒緩肩頸肌肉。 · 促進周邊的血液循環，通經絡、促進氣血。 · 舒緩壓力。 · 改善落枕。.

按摩：按揉肩井穴時先以左手食指壓於中指上，按揉右側肩井穴五分鐘，再以右手按揉左側肩井穴五分鐘，力量要均勻，以穴位局部出現酸脹感為佳。每日早晚各一次。溫灸：滴 ...

2、肩井穴 ... 穴位：. 肩外側緣和大椎穴之中間點，左右各一。功效：. 可調理氣血，舒經、通絡除痹功效。主治頭痛、落枕、頸痛、肩背痛、乳腺炎。

肩井穴功效是去風清熱，通經理氣。主治頭項強痛，肩背疼痛，上肢遂，乳癰，乳汁不下，乳房疾病，中風，乳腺炎肩關節周圍炎，高血壓，腦血管意外。

人體全身經絡、穴道多且複雜，適當的按摩有行氣活血的功效高市聯醫中醫科即日起推出穴道介紹小短片，邀請大家一起促進健康本集將教大家認識肩部穴道： ...

◎功效：能使腦血管彈性增加，促進腦血流循環，因此可以改善頭痛、醒腦的效果。腦循環暢通了，緊接著肢體、顏面、肩頸等血路也都會跟著變好，帶走堆積在肩頸血管內的 ...

2.肩井：在脖子與肩膀連接線上，也就是在左右兩側的肩頭，指壓此處時，頸部及肩膀會出現刺痛感。穴道按摩技巧：color=”0074ad”>稍微立起食指， ...

艾條溫灸10～15分鐘。【功效】. 利肩臂，平氣逆，下乳，催產。古典：肩背痹痛，臂不舉 ...

1.肩井穴：肩井穴的位置在脊椎到肩膀的正中央，正好在斜方肌、肩胛肌、岡上肌等肌群附近，按壓肩井穴時，順便按摩這些肌群，幫助通暢經絡、促進氣血循環， ...

也提醒，盡量維持正確坐姿，才是杜絕肩頸痠痛的方法喔！️○肩井穴位置：在肩部最高處，位於大椎穴和肩峰連線的中線。功效：舒緩肩頸痠痛、通經絡、