防塞奶食物、洋蔥退奶、退奶食物在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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塞奶=乳管阻塞及早處理可避免發展至乳腺炎 · 防塞奶由2大方向入手+ 8大貼士要留意 · 防塞奶貼士1：餵哺前暖敷餵哺後冷敷 · 防塞奶貼士2：改用其他母乳餵哺 ...
防塞奶食物在【發奶、退奶、塞奶】食物功效大解密(2022.04 更新)的討論與評價
對媽咪來說，哺乳是產後很重要的課題，其中奶量的多寡更是讓媽咪頭痛的難題， 像是：我要吃什麼才會發奶？我不小心吃退奶食物怎麼辦？
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「奶陣=乳陣」乳汁由滴狀變成噴射水柱狀就是奶陣，母乳量會在短時間內大增。 〖4〗乳腺通暢前，暫停吃發奶食物. 乳腺暢通前，請停止吃發 ...
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在防塞奶食物這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者tzuyen45也提到寶寶現在2m21d，是少奶媽媽，在月中拼命擠奶（3小時一次）會挑一次powerpumping 才剛好寶寶吃.