通奶食物、爆奶食物、退奶步驟在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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通奶食物在又塞住了？十大塞奶食物人氣排行榜！告別哺乳期乳腺阻塞的討論與評價
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通奶食物在想要奶水大噴發! 該吃什麼?的討論與評價
我都說先參考一般大家經驗的發奶及退奶食物，然後自己嘗試看看，看會出現 ... 的目的應該是以「通乳」為主，中藥像是：通草、王不流行子、路路通等 ...
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