快速退奶食物、退奶步驟、退奶方法在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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退奶食物例如人參、韭菜、大麥芽，或是比較冷的蔬菜例如白蘿蔔、大白菜等等，都可以輔助讓奶量減少，其中需要注意的是麥芽指的是『大麥芽』，許多媽咪會以 ...

常見的退奶食物例如韭菜、人參、炒麥芽回乳茶，可以適量補充，想退奶的媽咪可盡量吃，以減少乳汁分泌。而魚肉、羊肉等含有豐富蛋白質的發奶食物應減少攝取，發奶飲品如 ...

第二天還是繼續喝生麥芽湯，餐桌加入退奶生力軍：白蘿蔔、韭菜，零嘴吃我 ... 立刻採取緊急措施: 穿回胸罩+瘋狂按摩+吃補奶的食物(例如山藥、紅棗等).

人蔘丶韭菜丶生麥芽水丶瓜類－一邊吃退奶，還是要擠才不會乳腺炎！ ... 我自己是吃寒性的食物就會退奶，所以我是打算以後要退奶時，就來多吃冬瓜、 ...

退奶的食物有：苦瓜、生黃瓜、湘菜、大蒜、韭菜、筍子、洋蔥、綠花椰菜、菠菜、豆芽菜、蘆筍、螃蟹、田螺、柿餅、咖啡、菊花茶、巧克力、香蕉、柿子、 ...

哺乳功臣身退－斷奶方法（毛醫師分享產後退奶） · 1.穿較緊身且包覆佳的胸罩、 · 2.避免刺激乳房(按摩, 熱敷, 淋浴時刺激)、 · 3.使用冷敷或高麗菜葉減少乳房 ...

服用退奶藥期間，若能搭配少喝水，暫停進食會增加乳汁分泌的食物，亦應有助於早日退奶。哺乳媽咪如何漸進式退奶？若不是因為乳房問題需要短時間退 ...

我從每天5次減少到3次、2次、1次，現在是偶爾有不小心吃到發奶食物的時候，奶量比較多. 還是會擠出來免得塞住，也持續有吃卵磷脂保養、避免塞奶. 我的退奶方法2： ...

3. 藥物或食物. 退奶藥（bromocriptine、cabergoline）、感冒藥物中可能有的pseudoephedrine、含有雌激素的避孕藥 ...