護肝蔬菜、護肝茶、護肝食物在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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事實上，護肝不必特別吃保健食品，天然食物中就富含多種能夠幫助肝臟 ... 7大護肝食物. ➀蔬菜. 如菠菜、甜菜、胡蘿蔔、大蒜、綠色蔬菜，富含有機硫化 ...

吃這些蔬菜可以護肝. 蔬菜中不僅含有豐富的維生素，而且含有大量的纖維素、果酸、無機鹽等，這些物質是肝病病人恢復過程中必不可少的營養成分。

1. 蘋果：俗話說「一天一蘋果，醫生遠離我」，的確，蘋果中豐富的果膠和其他分子能把消化道中的毒素排出，讓肝臟運轉地更加順暢。 · 2. 深綠色蔬菜：深綠色 ...

菠菜、芹菜、空心菜等綠色蔬菜，內含有機硫化合物和葉酸，可以幫助肝臟代謝毒素；花椰菜、白蘿蔔等十字花科蔬菜， ...

十字花科蔬菜，是一種蔬菜的分類，常見的有：綠花椰菜、花椰菜、高麗菜、白菜和白 ...

這12類食材有益肝臟 · 1. 水：身體高達60%是由水組成的，但我們不像駱駝，可以把水儲存在背囊裡。 · 2. 十字花科蔬菜：這是一種蔬菜類型，包括綠花椰菜、 ...

常吃12種護肝補肝蔬菜 ... 為你介紹12種蔬菜，都是人們生活中常用、富含營養物質，對肝病病人大有裨益的，可常食用之。蘑菇：種類較多，現多為人工培植，包括菜蘑、口蘑、 ...

富含抗氧化劑的綠葉蔬菜可以解毒身體，幫助肝臟排毒，且具有高纖維含量和高營養成分，有助於淨化血液、保護腸胃健康，對人體幫助非常大，推薦適合肝臟排毒 ...

肝臟不好的人，多吃這7種蔬菜，有效養肝護肝，肝病不來找！ · 1、荔枝. 經常食用荔枝具有很好的強肝、健胰的功效，對於一些肝臟功能不全的人在日常生活中應該多吃些荔枝來起 ...

捲心菜即圓白菜、甘藍、高麗菜，約90％的成分為水，含有大量維生素C、維生素B2、纖維素、碳水化合物和礦物質，是世界衛生組織推薦的最佳食物第三名。其中 ...