蘆筍 退奶、咖啡退奶、如何退奶在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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蘆筍 退奶在吃什麼容易退奶？退奶食物清單大公開的討論與評價
建議的退奶方式主要以調整（減少）擠乳的頻率，搭配退奶食物， ... 茶、瓜類（苦瓜、絲瓜、西瓜）、蘆筍、梨子、大白菜、咖啡、花椒、空心菜、白菜頭、花椰菜、豆豉
蘆筍 退奶在好難過~沒奶了!吃蘆筍也會影響嗎? - BabyHome親子討論區的討論與評價
我已經親餵母奶三個多月了坐月子時~得過乳腺炎後來連續給寶寶直接吸兩天而已第三天寶寶就拒絕奶瓶了直到現在~奶量 ... 蘆筍與綠花椰菜都是退奶食物啦.
蘆筍 退奶在[母乳] 誤食退奶食物之追奶血淚史- 看板BabyMother - 批踢踢 ...的討論與評價
看到許多媽咪辛苦的追奶我來分享一下當初追奶的心路歷程本來一餐能擠180，因為誤食一根蘆筍（就是一根） 下一次擠剩下一百多，想說是不是喝太少水下 ...
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蘆筍 退奶在發奶、塞奶、退奶食物怎麼吃？泌乳諮詢師大剖析 - 媽咪愛的討論與評價
吃什麼容易發奶？吃什麼容易塞奶？吃什麼容易退奶？這些都是準媽媽們很關心的問題，就讓專業泌乳諮詢師從服務過的媽媽口中，分享她們切身吃過的食物給 ...
蘆筍 退奶在吃蘆筍會回奶嗎哺乳期可以吃蘆筍嗎 - 健康大巴的討論與評價
適量食用不會。 回奶是指減少乳汁分泌的現象，蘆筍本身不具有回奶功效，因此，適量食用是不會回奶的。
蘆筍 退奶在回職場前先用「竹筍退奶」！ 媽媽：其實公婆最有效 - ETtoday的討論與評價
(焦糖綠玫瑰caramelgreen,親子育兒,母乳,親餵,塞奶,退奶,配方奶,新手媽媽) ... 竹筍、蘆筍、牛蒡、大白菜、大麥芽、韭菜、人蔘、白蘿蔔、芥菜、 ...
蘆筍 退奶在母乳之路‧瞬間退奶vs瞬間追奶 - 傑克與小連的討論與評價
生完一周才po了母奶噴發的文…瞬間就退奶了嗎? 其實本來奶量都穩定成長 ... 然後又不巧的除夕吃到許多不該吃的退奶食物，譬如水梨+蘆筍+花椰菜…
蘆筍 退奶在日常生活常見10種發奶食物 - 媽媽餵的討論與評價
由於母奶是新生兒寶寶唯一的營養來源，擔心寶寶是否喝到足夠母奶、成長曲線是否正常， ... 蘆筍：富含纖維質及維他命A、K，可刺激催乳激素。
蘆筍 退奶在哺乳期能吃蘆筍嗎？相關事項要注意！ - 壹讀的討論與評價
哺乳期當然能吃蘆筍。蘆筍不僅味道好，而且還含有豐富的營養元素。所含的蛋白質、碳水化合物、多種維生素和微量元素的質量均優於普通蔬菜。
蘆筍 退奶在【發奶、退奶、塞奶】食物功效大解密(2020.04 更新)的討論與評價
舉例來說：對於想退奶的媽咪，韭菜、麥茶這一類就是她所需要的食物； ... 瓜類、蘆筍、空心菜、大白菜、海帶、油菜、慈姑、茄子、莧菜、萵苣、芹菜.