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蓮霧腹瀉在低熱量、低GI,還能攝取葉酸與花青素!蓮霧營養知識必看的討論與評價

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蓮霧腹瀉在台灣蓮霧遭中國封殺!蓮霧適合減重、糖尿病也可以吃營養師揭的討論與評價

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蓮霧腹瀉在蓮霧含水高、低熱量營養師:多吃還有這5 個好處! - Heho健康的討論與評價

吃蓮霧還有這5 大功效,快來聽聽Heho 營養師怎麼說! ... 及宜蘭等地區,蓮霧含有豐富的水分、維生素C、B1、B2、菸鹼素、葉酸、鎂、鉀、鋅等,常吃蓮 ...

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    蓮霧腹瀉在【孕婦須知】孕期營養大補帖 - 泓泓麻的討論與評價

    葉酸 缺乏會導致胎兒腦神經管缺陷,懷孕期間葉酸的需要量是平日的三倍。 ... 每份等於行柳丁一個、蓮霧3~4顆、葡萄8~10個.

    蓮霧腹瀉在營養師揭吃蓮霧4大好處 - 華文西貢解放日報的討論與評價

    關於蓮霧的營養,營養師表示,蓮霧含有菸鹼素、葉酸、鉀、膳食纖維和碳水化合物,其含水量也相當高。 其中,葉酸是和參與DNA合成和胺基酸代謝,與細胞 ...

    蓮霧腹瀉在挑選蓮霧看色澤!蓮霧4大好處,低熱量又消水腫! - Hello 醫師的討論與評價

    《Hello 醫師》將會透過本文為你介紹蓮霧的熱量、營養成分、以及健康功效, ... 大卡、碳水化合物9克、水分90.1克、鉀離子95毫克、維生素C10毫克、葉酸20.1微克。 蓮霧 ...

    蓮霧腹瀉在蓮霧含水高、低熱量營養師:多吃還有這5 個好處!的討論與評價

    蓮霧 形狀可愛又討喜,果皮色澤深紅,果肉清脆甜美,味道帶點蘋果的甜又有些 ... 維生素C、B1、B2、菸鹼素、葉酸、鎂、鉀、鋅等,常吃蓮霧有以下功效: ...

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    蓮霧腹瀉在常春月刊的討論與評價

    吃蓮霧,低糖高鉀防三高多汁的蓮霧富含葉酸,能降低罹癌率;雖然甜口卻是低GI水果,又加上含鉀量高,很適合三高病患吃。 在過去的年代,秋冬季節,鄉下地方經常可以看 ...

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