蓮藕紅蘿蔔湯、蓮藕排骨湯、蓮藕湯去濕在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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步驟 · 蓮藕和紅蘿蔔洗淨, 去皮, 切大塊 · 豬骨洗淨, 跑活水 · 茨實和無花果沖洗乾淨 · 鍋中注入適量清水, 煮沸後將所有材料放入, 大火煮15分鐘, 隨後轉小火續 ...

蓮藕粟米紅蘿蔔湯味道清甜，有健脾潤肺，清熱生津的功效，適合煩熱、汗多的夏天飲用，可補充失去的陰液。此湯品適合一般人士飲用，一星期可飲用一至兩次 ...

【(港式湯水)紅蘿蔔蓮藕素湯】【湯水食譜 | 蓮藕墨魚黑豆湯】【Miele主理 "蓮藕栗子西施骨燉湯】【湯水食譜 | 桔餅蓮藕南瓜湯】【湯水食譜 | 蓮藕章魚花腰豆湯】

早幾日老公話想食蓮藕，作為一個稱職嘅煮婦就當然盡量滿足佢嘅提意。正當我仲諗緊應該點煮蓮藕時，就見到依個合節氣嘅蓮藕紅蘿蔔茨實瘦肉湯， ...

淮山性平，具有益氣養陰、補脾肺腎的功效；蓮藕本來性涼能清熱生津等，一經煮熟後由性寒轉溫，可健脾養胃、補氣養血、止瀉；紅蘿蔔能健脾消食，潤腸通便； ...

紅棗洗乾淨後去核~ · 然後連同眉豆及紅腰豆浸洗一陣~ · 蓮藕去皮切塊~ · 紅蘿蔔去皮切塊~ · 豬骨汆水備用~ · 煲內放約3L水，然後隨水加入薑片~ · 待滾起後，加入 ...

料理步驟 · 步驟1. 先把排骨用熱水燙過之後洗乾淨備用。 · 步驟2. 蓮藕洗乾淨去皮或不去皮都可以。切塊備用 · 步驟3. 紅蘿蔔洗乾淨去皮。切塊備用 · 步驟4. 把 ...

适量排骨准备就绪。 ... 排骨入冷水锅中焯水，放入姜片和料酒去腥。红萝卜莲藕排骨汤的做法步骤：3 ... 葱和莲藕，红萝卜洗净备用。 ... 排骨焯水捞出沥干水份。 ... 莲藕和红萝卜 ...