葉酸過量怎麼辦、葉酸劑量太高、葉酸攝取過多在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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這位讀者所問的《葉酸過量能否靠自身排出》是牽扯到一個普遍存在的錯誤觀念，那就是，攝取再多的水溶性維他命都沒關係，因為它們會隨著尿液排出體外。

曾有報導孕婦進食過量葉酸，或增加胎兒日後患自閉症風險。然而，進食葉酸真的會導致嬰幼兒自閉？葉酸原來能減低小產機會？婦產科專科醫生陳億仕、兒科專科醫生薛守智 ...

孕媽咪在孕期適量補充葉酸，有助於胎兒腦部、神經管及血管發育，但若攝取過量，則可能導致嬰兒患上自閉症。建議媽咪在懷孕初期攝取400微克葉酸即可， ...

有研究發現，孕期正常情況下，每天攝取超過1毫克葉酸，對孩子未來的神經、心理、語言能力發展都有影響，要是每天攝取超過5毫克，則會影響孩子的動作與溝通 ...

統計分析發現，孕婦食物中攝取的葉酸愈多，小孩的認知發展愈好，但是葉酸補充如果超過每天1000微克以上，反而會影響將來神經和心理的發展，尤其是語言能力 ...

葉酸不能吃太多～ · 1. 疲憊 · 2. 專注力下降 · 3. 掩蓋vit B12 缺乏的症狀 · 4. NK細胞活性降低進而導致免疫力下降 · 5. 可能干擾鋅的代謝，鋅的缺乏容易導致 ...

建議一天不補充過量的葉酸，雖然葉酸屬於水溶性維生素，攝取過多會排出體外，不過若高劑量攝取的話，可能會造成腸胃不適的症狀。

孕婦建議一天不補充過量的葉酸，雖然葉酸屬於水溶性維生素，攝取過多會排出體外，不過若高劑量攝取的話，可能會造成腸胃不適、噁心、腹脹、脹氣和失眠症狀 ...

葉酸屬於水溶性維生素，如果一般人不慎補充過量，會自行隨尿液排出。需要特別注意的是，對於維生素B12不足的孕媽咪，懷孕補充葉酸反而會造成巨幼細胞貧血 ...

（三）葉酸補充過量怎麼辦？由於葉酸是水溶性維生素，並不會在體內停留累積，一般人若不慎補充過量會自行隨尿液排出， ...