經前失眠改善、生理期失眠、經前失眠改善在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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21號我的生理期來了，但從20號晚上我就突然失眠，晚上一直睡不著，請問有女孩有 ... 我會可是是來的前7～10天失眠後經前症候群會很嚴重持續到月經來.

每個月月經前一週特別容易失眠…，尤其是前一天..腿很痠，有人也這樣嗎？平常很好睡說⋯，如何緩解？ - 月經,失眠.

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以前國高中的時候，聽見別人說月經來之前會易怒、長痘痘、食慾大增⋯⋯，都沒什麼感覺，因為自己的 ... 經前症候群,月經. ... B1 失眠真的變很明顯 .

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與經前症候群有關的話題. ... 我經前症候群交男朋友前就滿嚴重的，常常想東想西失眠焦慮憂鬱，只要晚上一個人躺在床上沒分散注意力，一開始亂想就沒完沒了狂哭又不敢哭 ...

近呢半年，每次嚟m前一個星期都好少睡意，平時12點就瞓到，嗰個星期要2-3點先勉強瞓到⋯，大家有冇呢個問題？因為我發覺失眠次數多咗， ...

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