紫菜功效、紫菜壞處、紫菜功效在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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紫菜紫菜，在海中互生藻類的統稱；是浩瀚大海奉獻給人類的一種佳食良藥。在中醫看來，紫菜性味甘咸寒，具有化痰軟堅、清熱利水、補腎養心的功效。可用於 ...

紫菜性味甘鹹、寒，入肺經；. 功效化痰軟堅、清熱利水、補腎養心。用於甲狀腺腫、水腫、慢性支氣管炎、咳嗽、腳氣、高血壓 ...

紫菜性味甘咸、寒，入肺經；. 具有化痰軟堅、清熱利水、補腎養心的功效；. 用於甲狀腺腫、水腫、慢性支氣管炎、咳嗽、癭 ...

4、提高免疫功能：紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力。紫菜性味甘咸、寒，入肺经；具有化痰软坚、清热利水、补肾 ...

Part 2：紫菜營養價值高 · 含豐富EPA：防止腦部退化及使血流暢通 · 紫菜葉酸含量超高：預防中風、老人癡呆 · 含豐富牛磺酸：預防心臟病.

1. 紫菜的1/5是食物纖維，可以保持腸道健康，預防便秘；並將致癌物質排出體外，紫菜特別有利於預防大腸癌。 · 2. 紫菜能促進腸胃機能，對胃潰瘍具有很好的 ...

人類很早就發現海藻食品的療效，周宏農表示，雖然海藻脂肪含量少，但其EPA和DHA等多元不飽和脂肪酸又比一般植物多，同時藻類富含膳食纖維，還能包裹脂肪和 ...

海苔約有1／3都是由食物纖維組成，含量是菠菜的2倍！食物纖維除了可以整腸、改善便秘，還可以降低血液中膽固醇、促進致癌物排出體內。另外，對於預防 ...

降血壓降血脂!「海洋蔬菜」螺旋藻,紫菜,海帶營養成分/好處/功效..《癌後營養學》 · 「海帶」抗癌，甲狀腺腫大患者不宜 · 「紫菜」有軟堅散結、清熱利尿、 ...

紫菜的碘含量非常豐富，幾乎是糧食和蔬菜的100倍。此外，紫菜含的鐵和維生素B12也很豐富，它們都是造血所必需的營養素。蝦皮含鈣豐富，兩者搭配 ...