紅心芭樂好吃嗎、紅心芭樂減肥、芭樂熱量一顆在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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芭樂又稱「番石榴」，是台灣最平價、好買的水果之一。 ... 白肉的芭樂與紅心芭樂營養略不同，口感則大有差別 ... 籽該挖掉再吃嗎？怎麼挑芭樂才好吃？

跟選購一般脆綠果皮的芭樂不同，宜蘭紅心芭樂最佳的品質為果皮「由綠轉黃且帶有紅暈」為佳，尤其果肉顏色以「深紅色澤」為首選；此外自然散發的濃郁香味 ...

其實一般的芭樂和紅心芭樂在熱量、纖維質、鈣質、鐵質含量上沒有太大的差別，紅心芭樂較特別主要是β-胡蘿蔔素、茄紅素（1.35-3.55mg/100g）、一些多酚類會多於一般的芭樂， ...

你喜歡吃芭樂嗎？農委會曾針對29種水果取樣及測試，發現前3名最佳抗氧化的水果都是芭樂，且戰力指數爆表，一次可打18條香腸。營養師高敏敏也分享紅 ...

紅心芭樂不止多吃不胖，還能促進新陳代謝，堪稱水果界的“脂肪殺手”，能促進腸胃排除堆積的垃圾，好適合飯前吃它！而且高VC！據說1個紅心芭樂=8個橙子的維C ...

芭樂的維他命C含量絕對勝出一般水果：比鳳梨高6倍，比柑橘高8倍。連皮一起吃，能獲得更加豐富的維他命C，幫助提高身體的免疫力，也可以預防高血壓，肥胖症，還 ...

一切開，紅通通的果肉美的像是水彩畫，但那不是修圖，是紅心芭樂天然 ... 女生柔柔的，所以紅心芭樂吃起來偏軟一些，這樣不知不覺就記起來了吧。

直接吃，台灣紅心芭樂相比於其他的水果而言食用是非常方便的，它的果皮可以直接食用，當然如果牙口不太好的小夥伴就需要去皮食用了，因為芭樂的果皮比較硬 ...

等，人人都吃過芭樂，但您吃過『紅心』芭樂嗎？，外表看起來和一般芭樂差不多，紅心芭樂的果肉卻是漂亮的珊瑚紅，內在的營養價值也大不相同！有著珍珠芭樂的清脆口感， ...

如何挑選好吃的芭樂？ · 農委會表示，挑選芭樂以放在手上有沉甸感，外皮呈現淡綠色帶點霧感，俗稱「白霧狀」的熟度最為適中。 · 外皮色澤偏綠通常口感較脆，愈黃口感則偏軟， ...