發奶排骨湯、發奶聖品、發奶甜點在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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作法：將青木瓜去皮切塊、豬腳川燙去腥味，中藥材用紗布包起來，全部拿去慢火燉一小時。延伸料理：青木瓜排骨湯. 豐胸發奶雞湯材料： ...

退奶食物前三名要持續讓乳汁分泌源源不絕，其實從懷孕末期就應該避開以下會影響產後媽咪發奶的食物，一直持續到哺乳期結束前都不要吃，前三名分別為： ...

奶水源源不絕的方法，讓媽咪來分享給你聽，超級發奶食物要多吃， ... 湯、鮮蚵湯、青木瓜燉排骨、杜仲牛肉湯、豬腳花生湯、山藥排骨湯、雞精、排骨湯.

追奶每天需要補充3000c.c.的湯水，飲食方面可以多補充蛋白質及多元營養素，可以參考以下發奶料理大集合。目錄. 增加母奶量的食譜分享; 豬腳通草湯; 青木瓜排骨湯 ...

花生燉豬腳湯：可有效促進乳汁分泌，亦是一常用偏方！這是產後必備的發奶湯，但熱量過高，建議坐月子吃就好了。山藥排骨 ...

2017年10月30日 — 山藥排骨湯無論是單獨食用還是合併其它下奶食物煲湯，都是很有利於乳汁分泌的。尤其是懷山藥(產地河南)，更是佳品。不過要想乳汁分泌好，產婦的情緒可是很 ...

... 的食物）發奶一／黑麥汁發奶二／雞精發奶三／豆漿發奶四／魚湯發奶五／蚵仔湯發奶六／青木瓜燉排骨發奶七／豬腳花生發奶八／熱奶茶發奶九／發奶湯(泌乳茶)蒲公英2 ...

母乳是寶寶最好的營養來源，很多媽咪面臨奶水不足，煩惱「什麼發奶食物能分泌足夠母乳 ... 魚湯、蚵仔湯、蛤蜊湯、青木瓜燉排骨、豬腳花生、山藥排骨湯、燕麥粥、蛋花 ...

坊間相傳，青木瓜燉湯可以「豐胸」，不少產後哺乳婦女，也會燉青木瓜排骨湯，或是青木瓜豬腳湯，幫助乳汁分泌。青木瓜本身能不能豐胸、催乳，必須要有科學證據來證明 ...

發奶湯品能夠為媽咪補充蛋白質與營養，進而刺激奶量，但依據每人體質不同，建議媽咪要搭配正確的按摩、哺餵姿勢，才能讓母乳之路更順利唷！還有好多想問 ...