產後疼痛護理措施、剖腹產飲食、產後疼痛文獻在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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5.減輕會陰傷口疼痛的方法：. 5.1 勿直接壓迫傷口，可採側臥或使用氣圈的方式。 5.2 走路時勿將二腿張的太開，也不要站立太久，儘量避免使用蹲式馬桶。 5.3 ...

此時護理人員應藉由滿足母親的生理. 需求，例如：疼痛處置、及提供睡眠與休息. 的照護措施等；並應主動關懷產婦內心感. 受，與其分享生產分娩的經驗；鼓勵家人陪. 伴與支持 ...

使用以下方法促進子宮收縮，緩解疼痛。自然產者，可環形按摩子宮；剖腹. 產者，因腹部有傷口，可採束腹帶、下床活動、餵母乳或產後運動等方式，. 直至子宮變硬為止。

產後傷口護裡 · 剖腹生產在下腹部會有一道傷口。 · 手術後即可使用束腹帶，尤其是下床時使用可避免傷口牽扯造成疼痛不適。 · 傷口醫師會定時換藥，若傷口有滲液情形請立即告知 ...

乳房腫脹疼痛的處理 ... 產後痛. 乳腺炎. 血腫. 排尿困難. 痔瘡. 血栓靜脈炎. 避免產後靜脈栓塞及肺栓塞 ... 會陰沖洗：產後第一天由護理師協助沖洗並指導您學.

固定於傷口上方，避免過度壓迫傷口，並保持束腹帶與腹部呈二指寬之距離，如此. 可避免活動時牽扯傷口引起疼痛，可將束腹帶穿於衣服外。四、避孕時機：. 要等到惡露乾淨， ...

自然生產多會做會陰切開及縫合，產後會有中度的疼痛是正常的，3 天後逐漸消失，. 傷口照護好的話就會減少感染或促進傷口癒合。 1.會陰傷口自我照顧可預防傷口感染及 ...

7. 術後建議使用束腹帶，以減輕疼痛，使用可持續4-6 週，臥床休息. 或睡眠時，將束腹帶鬆開、以避免皮膚搔癢。 8. 教導下床活動注意事項，採漸進緩慢方式，第一次下床時需 ...

17.哺餵母乳者因嬰兒吸吮會. 使您的體內釋出催產素，. 刺激子宮收縮加重產後. 痛，大致2~3 天即可改. 善，可藉著俯臥並用枕頭. 予腹部壓力而得到緩解。 18.一般剖腹產後請 ...

自然產後24小時內，可冰敷舒緩傷口疼痛；24小時後採溫水坐浴（建議1日3次，每次15分鐘，可視狀況增加泡盆次數）。此外，坐著或躺著可在臀部下方，墊坐中空 ...