產後 消水腫 穴道、開刀 腳腫、產後 小腿在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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1.按壓穴道幫助消除水腫 · 委中穴：膝關節（膝蓋）後側凹陷皺褶處的正中央。 · 陷谷穴：腳食指、中指根處的凹陷處中央。 · 陰陵泉：膝關節後側中央與大腿交界 ...
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珊珊（化名）從第三孕期後開始下肢水腫，只要多走路，或工作久坐後，回到家就覺得肌肉緊繃、腫脹，甚至連鞋子都穿不下，本來很期待產後能夠快速恢復 ...
產後 消水腫 穴道在孕媽咪消水腫腳底穴道按摩好容易 - Yahoo奇摩新聞的討論與評價
孕媽咪消水腫腳底穴道按摩好容易 · 1.坐在地板上，雙腳向前伸 · 2.右腳掌輕輕立起、向前伸展，來回重複伸展十次. point：. 速度放慢，動作盡量大一些。 · 3.
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1.靠牆蹲（Wall-Sit）. 背靠牆、雙腳離牆一個大腿的距離，雙足朝前，慢慢往下坐、直到感覺腿出力，在膝蓋呈九十度時停止數秒後起來。 · 2.坐姿腿伸直（ ...
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按摩正確的穴道也可以幫助身體消水腫，改善身體線條！ 建議媽咪們還是要找到適合自己的瘦身方法，才能讓身體健康又快速的瘦下來哦~. 如果 ...