牙菌斑去除、牙菌斑洗牙、牙菌斑治療在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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「當我們吃進食物時，食物殘渣與唾液會產生糊狀物質就是牙菌斑。」鄭信忠牙醫師指出，牙菌斑很容易附著在牙齒表面，而刷牙是藉由牙刷刷毛機械性的去除牙菌斑 ...

使用牙線或牙間刷將卡在難以觸及部位(例如牙縫) 的牙菌斑去除。 · 使用具有小刷頭與軟質圓頭刷毛的手動或電動牙刷，不要忘記清潔牙齦線周圍。 · 使用漱口水漱口，例如牙 ...

可以進入到牙刷無法刷到的牙齒間隙來清除食物殘屑，再加上拉緊牙線以C字型方式貼著牙齒上下刷，可把牙菌斑刮鬆，不讓它有死黏在牙齒上造成破壞。含木糖醇 ...

那麼，該怎麼做才能確實去除牙菌斑呢？就我來說，我在刷牙時，會加上一個小技巧。那就是，用左右手來刷牙。首先， ...

天天刷牙只去除6成牙菌斑？想要堅固好牙，軟式牙間刷助力更有效 ... 多麼痛的領悟，說的不只是心痛，還有牙痛這個口腔疾病常見的症狀。每次都要等劇烈疼痛到 ...

如何有效清除「牙菌斑」？ · 1. 刷牙. 所有有效的牙齒清潔方法，首先最重要的便是採取正確的刷牙方法，除了一天至少刷2次牙之外；在刷牙時，應使牙刷與牙齦線呈45度角，然後 ...

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牙菌斑刷不掉免煩惱，要破壞牙齒生物膜的菌落並殺死牙菌斑細菌，需要使用牙刷和牙線進行物理性清除，然後使用不含酒精的有效抗菌漱口水漱口。記住不要趕時間！每次至少要刷 ...

使用小蘇打。這是一種在家去除牙菌斑最古老的自然方法。把少量小蘇打放入一個碗裏，把牙刷打濕， ...

使用牙線時約取40～50公分長，以雙手的拇指及食指固定並操控，先將牙線兩端輕拉以滑進牙縫，至牙齦溝處與牙齒鄰接面，以「C」字形的拉法沿著牙面刮除牙菌斑，且牙縫左右 ...