每天吃芭樂dcard、每天吃蘋果皮膚、每天吃奇異果ptt在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說
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我剛剛吃了五顆芭樂碳水超過103公克我克制不了自己ㅠㅠ,是不是碳水吃太高就慘了ㅠㅠ- 減肥.
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美式+無糖優格·午餐芭樂/蘋果燙青菜豆腐/鮭魚/雞胸肉/蛋一排選一個ex. ... {運動} 80-60公斤每天選擇一個+早上簡單瑜珈(消水腫) ·有空的健身房: ...