橘子熱量、水梨熱量、蘋果熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

一个橘子热量有多少. 通常来说，100克桔子含有50大卡的热量，而普通桔子的重量也差不多在100克左右。 · 吃橘子发胖吗. 吃橘子不会发胖。 · 橘子的营养价值.

橘子 的热量和减肥功效. 别名：橘柑、柑橘、桔柑子. 热量：44 大卡（100克可食 ...

因為橘子酸甜可口，總讓人誤會熱量頗高，事實上，橘子的熱量是常見水果中較低的，每100公克的橘子僅44大卡左右，低於香蕉、蘋果、火龍果等水果。

水果熱量的高低，與它的含糖量和脂肪含量有關，但僅憑甜度來判斷水果的熱量是 ... 常見水果如蘋果、梨、橘子等，按普通個頭算，每天吃1~2個就可以了。

香蕉含有豐富的食物纖維，維他命A，鉀質等，所以具有非常有效的整腸、強化肌肉、利尿軟便等功能。另外，吃香蕉很有飽足感，而且熱量卡路裡頗低，十分利於 ...

水果热量的高低，与它的含糖量和脂肪含量有关，但仅凭甜度来判断水果的热量是 ... 常见水果如苹果、梨、橘子等，按普通个头算，每天吃1~2个就可以了。

吃水果雖然有益身體健康，但有些人擔心水果的熱量及含糖量過高，所以怕胖不敢多 ... 營養師公開「10種低糖低熱量水果」安心吃 ... 橘子熱量：41.8Kcal

吃橘子會胖嗎？熱量有多少？ 秋冬時節，大量柑或橘上市。新鮮柑橘的果肉中含有豐富的維生素C，維生素C能提高機體的免疫力，柑橘還能降低患心血管 ...

水果類食物名稱熱量水分蛋白質脂肪碳水化合物膳食纖維膽固醇鈉(kcal) (g) (g) (g) (g) (g) (mg) (mg) 文旦32 91 0.7.

很多人在減肥或做體重控制時，除了避吃高熱量食物，甚至會覺得水果很甜、 ... 小番茄、楊桃、蓮霧、芭樂、哈密瓜、木瓜、草莓、橘子、水蜜桃、蘋果。