柳丁什麼時候吃、空腹吃橘子、早上空腹吃水果在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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一位患有胃食道逆流症狀的媽媽來到門診諮詢，表示最近都已經戒吃甜食一 ... 是柳丁、橘子、草莓、蔓越莓等偏酸的水果，會刺激胃酸分泌，不宜空腹吃。

一、富含水果酵素的水果，如：木瓜、鳳梨、奇異果，水果酵素可以分解蛋白質，空腹吃反而會造成腸胃黏膜的刺激，所以建議這類的水果應該飯後吃，有助於消化、腸道蠕動。二 ...

柳丁飯前或空腹時不宜食用，否則柳丁所含的有機酸會刺激胃黏膜，對胃不利。吃柳丁前後1小時內不要喝牛奶，因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固，.

一項新的研究發現，柑橘類水果中的生物分子，能預防心血管炎症，但這類含大量有機酸的檸檬、葡萄柚、橘子、柳丁等水果，若空腹吃易導致胃酸逆流、刺激 ...

特別提醒非所有水果都適合飯前空腹吃，柿子、番茄富含「單寧酸」，和胃酸形成不溶解塊狀物質，可能引起胃的不適。另外，檸檬、柳丁、橘子有「果酸」會 ...

馬偕醫院營養課長蔡一賢舉例，一個柳丁約60 大卡，早餐如果吃3個柳丁也不過 ..., 一般認為空腹的時候是不吃柳丁的，因為柳丁是酸的所以如果空腹吃柳丁.

3. 胃病患者：柳丁屬於柑橘類食材不建議空腹食用或食用過量，以免刺激胃酸分泌而導致胃痛狀況。 4. 減重期間：一顆柳丁的熱量約60大卡，而一杯250c.c.新鮮 ...

柳丁中含有大量糖分和有機酸，早上空腹時腹中大多是胃酸，再吃酸性的柳丁會刺激胃黏膜，導致胃酸新增，引起胃脹、腹瀉，胃潰瘍等不適症狀。囙此不能空腹吃柳丁， ...

國外的研究指出，飯前吃水果有益健康，打破了長久以來大家認為水果應在飯後吃的習慣。到底什麼時候吃水果最好？中國醫藥大學北港附設醫院中醫部主治 ...

如桃子、水梨、蓮霧等水分含量多的水果，能帶來飽足感，可餐前吃。 · 柳丁、橘子、草莓、蔓越莓等偏酸的水果，會刺激胃酸分泌，不宜空腹吃。 · 鳳梨、木瓜、 ...